Pulpo a la gallega
Av Groceree
Kallas även Polbo á feira · Bläckfisk på galiciskt vis
Bläckfisk som sjuds tills den är mör, klipps i skivor med sax och läggs över kokt potatis med grovt salt, söt och rökt paprika och rikligt med olivolja.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 15 min
- Tillagning
- 1 tim 15 min
- Totalt
- 1 tim 45 min
Ingredienser
- bläckfisk1½ kg
fast potatis700 g
gul lök1
lagerblad1
paprikapulver2 tsk
rökt paprikapulver1 tsk
grovt havssalt2 tsk
olivolja6 msk
Instruktioner
- 01
Om är färsk, frys den i 48 timmar och tina den sedan över natten i kylen. Frysningen bryter ner fibrerna och är det enklaste sättet att garantera att den blir mör.
- 02
Halvera och koka upp en stor kastrull vatten med och .
- 03
Håll i huvudet och doppa den i det kokande vattnet tre gånger, några sekunder varje gång, så att armarna rullar ihop sig. Sänk sedan ner den.
- 04
Låt sjuda i 40 till 50 minuter beroende på storlek. Känn efter med en provsticka i den tjockaste delen av en arm – den ska glida in lätt.
- 05
Ta kastrullen från värmen och låt bläckfisken vila i vattnet i 15 minuter.
- 06
Lyft upp och håll den övertäckt. Skala och koka den i bläckfiskens kokvatten, som ger den färg och smak, i cirka 20 minuter tills den är mjuk, och skär den sedan i tjocka skivor.
- 07
Doppa tillbaka i det heta vattnet några sekunder för att värma den, klipp sedan armarna i 1 cm tjocka skivor med sax, som river mindre än en kniv, och skär huvudet i små bitar.
- 08
Lägg upp över på en träplatta, strö över , det och det grova och ringla rikligt med över.
Tips
- Frys den först, eller köp den fryst. Det är standardknepet, och det gör mer för mörheten än hur lång sjudning som helst.
- De tre doppen innan den sänks ner gör att skinnet sätter sig så att det inte lossnar, och rullar ihop armarna till den klassiska formen.
- Koka potatisen i bläckfiskvattnet. Det ger färg och smak på köpet, och det är så man gör i Galicien.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 610 kcal
- Protein
- 60 g
- Kolhydrater
- 38 g
- Fett
- 24 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Spanska recept
- Chorizo al vinoFärsk chorizo som skivas och steks i sitt eget paprikafett och sedan sjuder i rödvin tills såsen har reducerats till en klibbig glasyr. En tapa som görs på tio minuter.
- Cocido madrileñoMadrids kokta middag, som serveras i tre vuelcos: först buljongen med tunna nudlar, sedan kikärtorna och grönsakerna och sist köttet. En gryta, tre rätter.
- Crema catalanaEn mjölkkräm som doftar av citronskal och kanel, som reds på spisen i stället för att gräddas i ugnen, kyls och toppas med socker som bränts till en tunn, glasartad skorpa. Lättare än crème brûlée, och äldre.
- Alla Spanska receptSpanska recept för tapaskvällar och lugna söndagar: tortilla española, albóndigas och churros con chocolate, med exakta mängder för två eller för många.