🇪🇸 Spanske oppskrifterMiddag

Pulpo a la gallega

Av Groceree

Også kjent som Polbo á feira · Galicisk blekksprut

Blekksprut kokt mør, klippet i skiver med saks og lagt over kokte poteter med grovt salt, søtt og røkt paprikapulver og rikelig med olivenolje.

Sist oppdatert

Skiver av blekksprut over potetskiver drysset med rødt paprikapulver og grovt salt
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
1 t 15 min
Totalt
1 t 45 min

Ingredienser

  • åttearmet blekksprut1½ kg
  • fastkokte poteter700 g
  • løk1
  • laurbærblad1
  • paprikapulver2 ts
  • røkt paprikapulver1 ts
  • grovt havsalt2 ts
  • olivenolje6 ss

Fremgangsmåte

  1. 01

    Er fersk, fryser du den i 48 timer og tiner den så over natten i kjøleskapet. Frysingen bryter ned fibrene og er den enkleste måten å sikre at den blir mør.

  2. 02

    Del i to og kok opp en stor gryte vann med og .

  3. 03

    Hold i hodet og dypp den i det kokende vannet tre ganger, noen sekunder hver gang, så armene krøller seg. Senk den så ned i vannet.

  4. 04

    La den småkoke i 40 til 50 minutter, avhengig av størrelsen. Kjenn etter med et spyd i den tykkeste delen av en arm — det skal gli lett inn.

  5. 05

    La den hvile i vannet, av platen, i 15 minutter.

  6. 06

    Løft ut og hold den tildekket. Skrell og kok dem i kokevannet fra , som gir dem farge og smak, i rundt 20 minutter til de er møre, og skjær dem så i tykke skiver.

  7. 07

    Dypp ned i det varme vannet igjen i noen sekunder så den blir varm, og klipp så armene i skiver på 1 cm med saks, som river mindre enn en kniv, og skjær hodet i små biter.

  8. 08

    Legg over på en treplate, dryss over , det og det grove , og hell rikelig med over.

Tips

  • Frys den først, eller kjøp den frossen. Dette er standardtrikset, og det gjør mer for mørheten enn aldri så mye småkoking.
  • De tre dyppene før den senkes ned, får skinnet til å stivne så det ikke flasser av, og krøller armene til den klassiske formen.
  • Kok potetene i blekksprutvannet. Det gir gratis farge og smak, og det er slik det gjøres i Galicia.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
610 kcal
Protein
60 g
Karbohydrater
38 g
Fett
24 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Spanske oppskrifter