🇵🇭 Filippinska receptMiddag

Pancit canton

Av Groceree

Kallas även Filippinsk nudelwok

Filippinska wokade äggnudlar som kokas direkt i buljongen så att de suger upp den, med fläsk, räkor och grönsaker som läggs i efter hur lång tid var och en behöver.

Senast uppdaterad

Ett fat pancit canton med äggnudlar, räkor, fläsk, morot, kål och citronklyftor
Portioner
6 portioner
Förberedelse
25 min
Tillagning
20 min
Totalt
45 min

Ingredienser

  • torkade äggnudlar400 g
  • fläskbog250 g
  • råa räkor200 g
  • kycklingbuljong800 ml
  • morot1
  • vitkål250 g
  • haricots verts150 g
  • gul lök1
  • vitlöksklyftor5
  • soja4 msk
  • ostronsås2 msk
  • matolja3 msk
  • citron1
  • svartpeppar

Instruktioner

  1. 01

    Hacka , skiva , skiva tunt, skala , skär i stavar, skiva , strimla och skär i klyftor.

  2. 02

    Hetta upp i en wok eller stor stekpanna på hög värme och fräs vitlöken och tills det doftar, lägg sedan i och stek tills det fått färg.

  3. 03

    Lägg i de skalade i 1 minut, och lyft sedan upp både och så att de inte blir överkokta.

  4. 04

    Lägg och de skivade i pannan med en skvätt av och låt koka i 3 minuter, tillsätt sedan den strimlade och koka i ytterligare 2 minuter. Lyft upp även dessa.

  5. 05

    Häll i resten av tillsammans med och och koka upp.

  6. 06

    Lägg de torkade direkt i den kokande buljongen och låt koka i 4 till 5 minuter medan du vänder dem med en tång, tills de har sugit upp nästan all buljong.

  7. 07

    Lägg tillbaka , , , och i pannan och vänd runt med på hög värme i 1 minut.

  8. 08

    Mal över och servera med att pressa över.

Tips

  • Nudlarna kokas i buljongen, inte i vatten. Det är hela metoden, och det är därför pancit smakar något rakt igenom.
  • Koka grönsakerna separat och lägg tillbaka dem på slutet, annars blir de mos medan nudlarna mjuknar.
  • Pancit är en födelsedagsrätt i hela Filippinerna: långa nudlar för ett långt liv, och de klipps aldrig av.

Näringsvärde per portion

Kalorier
520 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
62 g
Fett
18 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Filippinska recept