Fransk löksoppa
Av Groceree
Kallas även Soupe à l'oignon gratinée · Gratinerad löksoppa
Lök som får koka ihop i en timme tills den är mörk och mjuk som marmelad, sjuds i buljong med en skvätt sherry och avslutas under ett täcke av rostat bröd och smält gruyère.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 15 min
- Tillagning
- 1 tim 30 min
- Totalt
- 1 tim 45 min
Ingredienser
gul lök1 kg
smör50 g
olivolja1 msk
socker1 tsk
vetemjöl1 msk- torr sherry100 ml
köttbuljong1,2 l
lagerblad1
timjan3 kvistar
baguette1- gruyère200 g
salt
svartpeppar
Instruktioner
- 01
Skala och halvera och skiva den tunt. Smält med i en vid, tjockbottnad gryta, lägg i och en rejäl nypa , lägg på lock och låt den fräsa på medellåg värme i 15 minuter, så att den mjuknar och släpper sitt vatten.
- 02
Ta av locket, tillsätt sockret och låt steka på medellåg värme i 45 till 60 minuter under omrörning med några minuters mellanrum, tills den är djupt brun och mjuk som marmelad. Det finns ingen genväg här; lök som bryns på 15 minuter smakar stekt, inte karamelliserad.
- 03
Rör ner och låt det fräsa med i 2 minuter, häll sedan i och skrapa loss allt som fastnat i botten.
- 04
Värm och häll i den tillsammans med och , och låt sedan sjuda försiktigt i 20 minuter. Smaka av med .
- 05
Sätt under tiden på ugnens grill på högsta läget. Skär ungefär 12 skivor , 2 cm tjocka, och rosta dem tills de är torra och gyllene. Riv .
- 06
Ta upp och , slå sedan upp soppan i ugnsfasta skålar, lägg de rostade så att de flyter ovanpå och täck med ett tjockt lager .
- 07
Gratinera under grillen tills osten bubblar och har fått färg i kanterna. Servera genast, medan täcket fortfarande är krispigt ovanpå och genomdränkt undertill.
Tips
- En vid gryta betyder mer än en tjockbottnad: löken behöver utrymme så att vätskan kan dunsta av i stället för att löken ligger och kokar i den.
- Koka ur med sherry, brandy eller torrt vitt vin – det behövs något som löser upp stekresterna i botten, eftersom de står för mycket av färgen och smaken.
- Gruyère smälter och får färg bättre än cheddar, som blir oljig.
- För en vegetarisk variant, använd en mörk grönsaksbuljong och byt ut gruyèren mot en ost som är gjord utan animaliskt löpe.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 22 g
- Kolhydrater
- 37 g
- Fett
- 31 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Franska recept
- PumpasoppaSoupe au potiron så som franska familjer lagar den: lök och purjolök som fräses mjuka i smör utan att ta färg, pumpa och en mjölig potatis som sjuder i grönsaksbuljong, och sedan mixas allt sammetslent. Potatisen ger fyllighet utan mjöl, medan crème fraiche och lite muskotnöt rundar av smaken och klippt gräslök strös över.
- Rödvinspocherade päronFasta päron som skalas hela med skaftet kvar och pocheras i rödvin med socker, kanel, stjärnanis, kryddnejlika, apelsinskal och vanilj, och som vänds medan de sjuder så att de får en jämn rubinröd färg. Vinet kokas sedan ner till en blank, kryddig sirap att ösa över, varm eller kall.
- BéarnaisesåsEn varm emulsion av äggulor och smör, smaksatt med en reduktion av vitvinsvinäger, schalottenlök och dragon – hollandaise med attityd. Gjord för steak frites och lika god till fisk och sparris.
- Alla Franska receptFranska recept för hemmakocken: boeuf bourguignon, salade niçoise och crème brûlée, med varje steg förklarat och exakta mängder, från bistron till bageriet.