🌍 Nordiska receptMiddag

Norsk fisksoppa

Av Groceree

Kallas även Bergensk fisksoppa · Bergensk fiskesuppe

Fiskesuppe på bergensvis: en bas av grädde och fiskbuljong som bryts med vinäger och lite socker, med tunna stavar av morot och purjolök, och torsk och lax som pocheras i den i sista stund. Den sötsura kryddningen är det som skiljer den från en vanlig gräddig fisksoppa.

Senast uppdaterad

En skål ljus, krämig fisksoppa med bitar av torsk och lax, fina strimlor av morot och purjolök och hackad dill på toppen
Portioner
4 portioner
Förberedelse
20 min
Tillagning
25 min
Totalt
45 min

Ingredienser

  • smör30 g
  • purjolök1
  • morot2
  • rotselleri (valfritt)150 g
  • fiskbuljong800 ml
  • vispgrädde200 ml
  • gräddfil100 ml
  • vitvinsvinäger1 msk
  • strösocker1 tsk
  • torskfilé300 g
  • laxfiléer300 g
  • dill4 msk
  • salt
  • vitpeppar

Instruktioner

  1. 01

    Halvera på längden och skär den i fina strimlor, cirka 5 cm långa. Skär morötterna, och om du använder den, i tunna stavar. Smält i en vid kastrull på låg värme och fräs , morötterna och försiktigt i 5 minuter under omrörning så att inget får färg. Soppan ska förbli ljus.

  2. 02

    Häll i , låt det komma upp i svag sjudning och koka i 8 till 10 minuter, tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.

  3. 03

    Tillsätt och låt sjuda i ytterligare 5 minuter utan lock; soppan ska förbli lätt och tunnflytande.

  4. 04

    Krydda nu, innan fisken läggs i: , sockret och sedan och . Smaka av och fortsätt justera tills soppan är tydligt sötsyrlig och inte bara fyllig. Det är här soppan antingen blir fiskesuppe eller förblir en vanlig gräddig fisksoppa.

  5. 05

    Ta bort skinnet från och och skär dem i bitar på 3 cm. Sänk värmen tills ytan knappt rör sig och lägg försiktigt ner torsken och laxen. Pochera i 4 till 5 minuter utan att röra, tills bitarna har blivit ogenomskinliga och flagar sig när du trycker på dem med en sked.

  6. 06

    Hacka . Ta kastrullen från värmen, rör försiktigt ner och det mesta av så att fisken håller sig hel, och smaka av en gång till.

  7. 07

    Fördela soppan i varma skålar utan att fiskbitarna går sönder och toppa med resten av .

Tips

  • Rör ner gräddfilen när kastrullen är av värmen och låt aldrig soppan koka efteråt, annars skär den sig och blir grynig. Av samma skäl ska rester värmas försiktigt och tas av långt innan de börjar sjuda.
  • Fisken ska pocheras, inte kokas. Kraftig sjudning får torsken att falla sönder i trådar och pressar laxen torr på en minut, så sänk värmen tills ytan knappt rör sig innan fisken läggs i, och håll den där.
  • Basen fram till kryddningen håller i två dagar i kylskåpet och är den del du ska göra i förväg. Värm den till svag sjudning och pochera fisken precis före servering, vilket också gör att du kan dryga ut soppan med en näve skalade räkor eller musslor.

Näringsvärde per portion

Kalorier
590 kcal
Protein
33 g
Kolhydrater
9 g
Fett
47 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Nordiska recept