🌍 Nordiska receptMiddag
Norsk fisksoppa
Av Groceree
Kallas även Bergensk fisksoppa · Bergensk fiskesuppe
Fiskesuppe på bergensvis: en bas av grädde och fiskbuljong som bryts med vinäger och lite socker, med tunna stavar av morot och purjolök, och torsk och lax som pocheras i den i sista stund. Den sötsura kryddningen är det som skiljer den från en vanlig gräddig fisksoppa.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 20 min
- Tillagning
- 25 min
- Totalt
- 45 min
Ingredienser
smör30 g
purjolök1
morot2- rotselleri (valfritt)150 g
- fiskbuljong800 ml
- vispgrädde200 ml
gräddfil100 ml
vitvinsvinäger1 msk
strösocker1 tsk
torskfilé300 g
laxfiléer300 g
dill4 msk
salt
vitpeppar
Instruktioner
- 01
Halvera på längden och skär den i fina strimlor, cirka 5 cm långa. Skär morötterna, och om du använder den, i tunna stavar. Smält i en vid kastrull på låg värme och fräs , morötterna och försiktigt i 5 minuter under omrörning så att inget får färg. Soppan ska förbli ljus.
- 02
Häll i , låt det komma upp i svag sjudning och koka i 8 till 10 minuter, tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.
- 03
Tillsätt och låt sjuda i ytterligare 5 minuter utan lock; soppan ska förbli lätt och tunnflytande.
- 04
Krydda nu, innan fisken läggs i: , sockret och sedan och . Smaka av och fortsätt justera tills soppan är tydligt sötsyrlig och inte bara fyllig. Det är här soppan antingen blir fiskesuppe eller förblir en vanlig gräddig fisksoppa.
- 05
Ta bort skinnet från och och skär dem i bitar på 3 cm. Sänk värmen tills ytan knappt rör sig och lägg försiktigt ner torsken och laxen. Pochera i 4 till 5 minuter utan att röra, tills bitarna har blivit ogenomskinliga och flagar sig när du trycker på dem med en sked.
- 06
Hacka . Ta kastrullen från värmen, rör försiktigt ner och det mesta av så att fisken håller sig hel, och smaka av en gång till.
- 07
Fördela soppan i varma skålar utan att fiskbitarna går sönder och toppa med resten av .
Tips
- Rör ner gräddfilen när kastrullen är av värmen och låt aldrig soppan koka efteråt, annars skär den sig och blir grynig. Av samma skäl ska rester värmas försiktigt och tas av långt innan de börjar sjuda.
- Fisken ska pocheras, inte kokas. Kraftig sjudning får torsken att falla sönder i trådar och pressar laxen torr på en minut, så sänk värmen tills ytan knappt rör sig innan fisken läggs i, och håll den där.
- Basen fram till kryddningen håller i två dagar i kylskåpet och är den del du ska göra i förväg. Värm den till svag sjudning och pochera fisken precis före servering, vilket också gör att du kan dryga ut soppan med en näve skalade räkor eller musslor.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 590 kcal
- Protein
- 33 g
- Kolhydrater
- 9 g
- Fett
- 47 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Nordiska recept
- Dansk äppelkakaGammeldags æblekage, Danmarks gammaldags äppelkaka, gräddas inte alls: grov äppelkompott med vanilj varvas kall i en glasskål med ströbröd som rostats krispigt i smör och socker och med löst vispad grädde. Klickar av rödvinbärsgelé på toppen ger en syrlig avslutning på de söta, knapriga och krämiga lagren.
- Finsk äppelpajDen här vardagliga finska äppelpajen behöver ingen pajdeg: en tjock, smörig smet smaksatt med kardemumma bres ut i en pajform, täcks med äppelskivor som ligger omlott och strös över med kanelsocker. I het ugn reser sig den mjuka kakan gyllene runt frukten.
- GlöggRödvin som värms med kardemumma, kanel, kryddnejlika, ingefära och apelsinskal, förstärks med portvin och serveras med skållad mandel och russin i glaset. Skandinaviens juldryck.