🌍 Nordiske opskrifterAftensmad

Norsk fiskesuppe

Af Groceree

Også kendt som Bergensk fiskesuppe

Fiskesuppe på bergensk vis: en base af fløde og fiskebouillon, skærpet med eddike og en smule sukker, med fine tændstikker af gulerod og porre og med torsk og laks, som pocheres i suppen i sidste øjeblik. Det er den sødsure smag, der adskiller den fra en almindelig flødesuppe.

Senest opdateret

En skål bleg, cremet fiskesuppe med stykker af torsk og laks, fine strimler af gulerod og porre og hakket dild på toppen
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
25 min
I alt
45 min

Ingredienser

  • smør30 g
  • porre1
  • gulerod2
  • knoldselleri (valgfrit)150 g
  • fiskebouillon800 ml
  • piskefløde200 ml
  • creme fraiche100 ml
  • hvidvinseddike1 spsk
  • strøsukker1 tsk
  • torskefileter300 g
  • laksefileter300 g
  • dild4 spsk
  • salt
  • hvid peber

Fremgangsmåde

  1. 01

    Halvér på langs, og skær den i fine strimler på cirka 5 cm. Skær gulerødderne, og , hvis du bruger det, i fine tændstikker. Smelt i en bred gryde ved lav varme, og svits , gulerødderne og i 5 minutter under omrøring, så intet tager farve. Suppen skal forblive bleg.

  2. 02

    Hæld i, bring den op at simre stille, og lad den simre i 8-10 minutter, til grøntsagerne er møre, men stadig har lidt bid.

  3. 03

    Tilsæt , og lad suppen simre i yderligere 5 minutter uden låg; den skal forblive let og flydende.

  4. 04

    Smag til nu, før fisken kommer i: først , så og derefter og . Smag, og bliv ved med at justere, til suppen er tydeligt sødsur og ikke bare fyldig. Det er her, suppen enten bliver til norsk fiskesuppe eller forbliver en almindelig flødesuppe.

  5. 05

    Fjern skindet fra og , og skær dem i stykker på 3 cm. Skru ned for varmen, til overfladen knap nok bevæger sig, og lad torsken og laksen glide i. Pochér i 4-5 minutter uden at røre, til stykkerne er blevet uigennemsigtige og deler sig i flager, når du trykker på dem med en ske.

  6. 06

    Hak . Tag gryden af varmen, rør forsigtigt og det meste af i, så fisken forbliver hel, og smag til en gang til.

  7. 07

    Øs suppen op i varme skåle, så fiskestykkerne forbliver hele, og pynt med resten af .

Tips

  • Tilsæt creme fraichen, når gryden er taget af varmen, og lad aldrig suppen koge bagefter, ellers skiller den og bliver grynet. Af samme grund skal rester varmes forsigtigt op og tages af varmen i god tid, før de begynder at simre.
  • Fisken pocheres, den koges ikke. Ved kraftig kogning falder torsken fra hinanden i trævler, og laksen bliver presset tør på under et minut, så skru ned for varmen, til overfladen knap nok bevæger sig, før fisken kommer i, og hold den der.
  • Basen frem til det trin, hvor du smager til, kan holde sig to dage i køleskabet, og det er den del, du bør lave i forvejen. Bring den tilbage til en svag simren, og pochér fisken lige før servering; så kan du også drøje suppen med en håndfuld pillede rejer eller blåmuslinger.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
590 kcal
Protein
33 g
Kulhydrat
9 g
Fedt
47 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Nordiske opskrifter, du også kan prøve