🌎 Latinamerikanska receptMellanmål
Empanadas
Av Groceree
Argentinska ugnsbakade empanadas med nötkött: tolv små knyten av mör, isterrik deg fyllda med nötfärs, lök, spiskummin och paprikapulver och späckade med gröna oliver och hackat ägg. Fyllningen kyls tills den är fast innan formningen, och det är det som gör att kanterna kan vikas till en riktig repulgue utan att spricka.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 50 min
- Tillagning
- 40 min
- Totalt
- 4 tim 10 min
Ingredienser
Deg
vetemjöl500 g- ister100 g
varmt vatten200 ml
salt2 tsk
Fyllning
nötfärs500 g
gul lök3
salladslök4- ister2 msk
malen spiskummin2 tsk
paprikapulver2 tsk
chiliflakes½ tsk
köttbuljong100 ml
gröna oliver100 g
ägg3
salt
svartpeppar
Till pensling
ägg1
Instruktioner
Fyllning
- 01
Finhacka . Smält de 2 matskedarna i en vid panna på medelvärme och fräs med en rejäl nypa i 12 till 15 minuter, tills den är mjuk och söt och knappt har tagit färg. Det är mer lök än det ser ut att behövas; den ska vara ungefär lika mycket som köttet.
- 02
Rör ner , och och fräs i 1 minut tills fettet blir rött.
- 03
Tillsätt , smula sönder den och stek i 6 till 8 minuter tills den inte längre ser rå ut. Häll i och låt sjuda i 5 minuter tills det är saftigt i pannan men inte blött. Krydda ordentligt med och nymald : fyllningen smakar mildare när den är kall och inbakad i deg.
- 04
Medan svalnar kokar du i 10 minuter, kyler dem i kallt vatten och skalar och hackar dem.
- 05
Bred ut på en plåt, låt den svalna helt och ställ den i kylen i minst 2 timmar, helst över natten. Först då kärnar du ur om det behövs, halverar dem och skivar fint, och vänder ner dem med det hackade .
Deg
- 06
Smält de 100 g till . Rör ner i , häll i det smälta istret och gnid in det med fingrarna tills ser ut som fuktig sand.
- 07
Tillsätt det varma vattnet och arbeta ihop till en ojämn , och knåda den sedan i 4 till 5 minuter på bänken tills den är slät. Den ska kännas fast och lite vaxartad, inte spänstig som en bröddeg.
- 08
Slå in degen och låt den vila i 30 minuter i rumstemperatur så att den går att kavla ut utan att dra ihop sig.
Montering
- 09
Sätt ugnen på 200°C. Kavla ut till 2 till 3 mm tjocklek och stansa ut tolv rundlar på cirka 13 cm, och kavla ut resterna en gång till.
- 10
Lägg en rågad matsked kall lite vid sidan av mitten på varje rundel och se till att alla får en olivhalva och lite . Pensla bortre kanten med vatten, vik över till en halvmåne och tryck ut luften medan du försluter.
- 11
Gör repulgue: börja i ena hörnet, nyp tag i en liten bit av den förslutna kanten mellan tummen och pekfingret och vik den snett tillbaka över sig själv, och upprepa längs bågen så att vecken överlappar som ett rep. Tryck till varje veck ordentligt. Om är kall och skarven torr håller kanten.
- 12
Lägg empanadas på plåtar med bakplåtspapper. Vispa upp det sista , pensla dem med det och grädda i 20 till 25 minuter tills de är djupt gyllene och har fått blåsor. Låt vila i 5 minuter innan du äter; är glödhet direkt från ugnen.
Tips
- Att kyla fyllningen är steget folk hoppar över och anledningen till att empanadas spricker. Varm fyllning släpper ut fett och ånga som mjukar upp degen inifrån innan skarven hunnit sätta sig.
- Argentinska kockar använder ofta nötkött som skurits för hand i tärningar på 5 mm i stället för färs, vilket ger en grövre fyllning. Båda fungerar; handskuret kött behöver ungefär 10 minuter längre i pannan.
- De går utmärkt att frysa råa. Frys de formade empanadas utspridda på en plåt, lägg dem i en påse och grädda dem direkt från frysen i 190°C i 30 till 35 minuter. Smör kan ersätta istret i degen, men degen blir då mer smulig och mindre flagig.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 790 kcal
- Protein
- 28 g
- Kolhydrater
- 71 g
- Fett
- 44 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Latinamerikanska recept
- CazuelaEn klar, generös chilensk soppa med en stor bit nötkött på ben i varje skål, tillsammans med en hel potatis, en klyfta pumpa, en trissa majskolv och haricots verts, avrundad med ris och koriander.
- ChivitoEn mjuk fralla staplad med tunn grillad biff, skinka, bacon, smält mozzarella, ett stekt ägg, sallad, tomat och majonnäs. Uruguays nationalsmörgås, och mycket större än den låter.
- Dulce de lecheMjölk och socker som kokas långsamt i flera timmar med en nypa bikarbonat och vanilj tills det tjocknar till en blank, djup karamell. Breds på rostat bröd, fylls i alfajores och äts med sked i hela Argentina och Uruguay.