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Sfenj

Por Groceree

Também conhecido como Sfinj · Rosquinhas fritas marroquinas

Uma massa de fermento grudenta e quase sem açúcar, esticada em anéis com as mãos e mergulhada no óleo quente, onde estufa em rosquinhas leves, elásticas e irregulares. Vendidas enfiadas em folhas de palmeira nos souks marroquinos e comidas com açúcar ou mel e chá de hortelã.

Última atualização

Rosquinhas fritas douradas e irregulares em forma de anel, polvilhadas com açúcar, ao lado de um copo de chá de hortelã
Rendimento
Rende 12
Preparo
15 min
Cozimento
20 min
Total
2 h 35 min

Ingredientes

  • farinha de trigo400 g
  • fermento biológico seco7 g
  • sal1 colher de chá
  • açúcar refinado1 colher de chá
  • água morna350 ml
  • óleo vegetal1 l
  • açúcar cristal4 colher de sopa
  • mel (opcional)4 colher de sopa

Modo de preparo

  1. 01

    Misture a , o , o e o , junte a e bata à mão por 5 minutos, até obter uma massa bem mole, grudenta e elástica.

  2. 02

    Cubra e deixe crescer por 1½ a 2 horas, até triplicar de volume e ficar cheia de bolhas.

  3. 03

    Aqueça o a 180 °C em uma panela funda e pesada, sem passar de um terço da capacidade. Molhe as mãos e puxe um pedaço de massa do tamanho de um ovo.

  4. 04

    Faça um furo no meio com o polegar, estique em um anel irregular, sacuda a água das mãos e coloque-o com cuidado no , no sentido oposto a você. Frite 3 ou 4 de cada vez, sem lotar a panela.

  5. 05

    Frite por 2 a 3 minutos de cada lado, até estufarem e dourarem. Escorra em papel-toalha e deixe o voltar a 180 °C antes da próxima leva.

  6. 06

    Sirva quentes, polvilhados com o , ou regados com , se preferir.

Dicas

  • A massa é feita para ser grudenta demais para sovar; mantenha as mãos molhadas.
  • Eles não são doces — o açúcar ou o mel vão no final.
  • Alguns são fritos com um ovo quebrado dentro do anel, um café da manhã completo.

Informação nutricional por porção

Calorias
400 kcal
Proteínas
7 g
Carboidratos
57 g
Gorduras
16 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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