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Locro
Por Groceree
Também conhecido como Locro argentino
O ensopado andino de inverno comido nos feriados nacionais da Argentina: milho de canjica, feijão-branco e abóbora cozidos por horas com vários cortes de porco e de boi até engrossar.
Última atualização

- Rendimento
- 8 porções
- Preparo
- 30 min
- Cozimento
- 3 h 30 min
- Total
- 12 h
Ingredientes
Ensopado
- milho para canjica branco400 g
feijão-branco200 g
abóbora800 g- músculo bovino500 g
barriga de porco300 g
chorizo3
bacon defumado150 g
cebola2
cominho em pó2 colher de chá
páprica doce1 colher de sopa
sal
água3 l
Quiquirimichi
óleo vegetal4 colher de sopa
cebolinha4
páprica doce1 colher de sopa
pimenta calabresa1 colher de chá
Modo de preparo
Ensopado
- 01
Na noite anterior, deixe o de canjica e o de molho em tigelas separadas, com bastante água fria, por pelo menos 8 horas.
- 02
Corte o e a em pedaços de 3 cm, corte o em cubinhos, fatie o , pique a e descasque, tire as sementes e corte em cubos a .
- 03
Escorra o e o e cozinhe-os em água nova, em fogo baixo, por 1 hora.
- 04
Doure o , o , a e o numa panela grande e reserve. Refogue a na gordura até amaciar.
- 05
Junte o e a , depois o e o escorridos, o , a , o e o e cerca de 3 litros de , o suficiente para cobrir com folga.
- 06
Cozinhe em fervura suave por 90 minutos, mexendo com frequência — o locro gruda no fundo e queima com facilidade à medida que engrossa.
- 07
Junte a e cozinhe por mais 45 minutos. Ela vai se desmanchar e engrossar o , e é essa a ideia.
- 08
Está pronto quando fica grosso a ponto de segurar uma colher em pé. Tempere bem com .
Quiquirimichi
- 09
Pique fino a e aqueça-a em fogo baixo no por 3 minutos, depois tire do fogo e misture a e a .
- 10
Sirva o locro em pratos fundos e regue cada um com o .
Dicas
- Mexa com frequência na última hora. Quando a abóbora se desfaz, o ensopado engrossa rápido e queima no fundo.
- O quiquirimichi, o óleo vermelho de cebolinha, não é enfeite. É assim que o locro é servido na Argentina.
- Comido em 25 de maio e 9 de julho, as duas datas nacionais da Argentina, sempre em grande quantidade.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 780 kcal
- Proteínas
- 37 g
- Carboidratos
- 54 g
- Gorduras
- 46 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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