🌍 Afrikaanse receptenSnack
Mandazi
Door Groceree
Ook bekend als Maandazi · Oost-Afrikaanse kokosdonuts
Licht zoet gefrituurd deeg met kokosmelk en een vleugje kardemom, in driehoeken gesneden die in de olie goudbruin opbollen. Het ontbijt van de Swahili-kust, gegeten met chai.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- Voor 24 stuks
- Voorbereiding
- 20 min
- Kooktijd
- 20 min
- Totaal
- 1 u 55 min
Ingrediënten
bloem500 g
gedroogde gist7 g
fijne kristalsuiker80 g- gemalen kardemom1½ tl
zout½ tl
kokosmelk250 ml
ei1
boter30 g
zonnebloemolie1 l
Bereiding
- 01
Meng de , de , de , de en het .
- 02
Verwarm de met de tot de gesmolten is, laat afkoelen tot het mengsel net lauw is en klop dan het erdoor. Voeg dit toe aan het en kneed 10 minuten tot een zacht, glad deeg.
- 03
Dek af en laat 1 uur rijzen.
- 04
Rol het deeg uit tot een rechthoek van ongeveer 27 x 36 cm en 1 cm dik, snijd die in 12 vierkanten van 9 cm en halveer elk vierkant tot 2 driehoeken. Laat 15 minuten rusten.
- 05
Verhit de tot 170 °C in een diepe pan; de laag olie moet minstens 3 cm diep zijn en de pan hooguit half vol. Frituur de driehoeken in porties 2 tot 3 minuten per kant, al kerend, tot ze opgezwollen en goudbruin zijn.
- 06
Laat ze uitlekken op keukenpapier en serveer ze warm, eventueel met chai.
Tips
- Frituur op middelhoog vuur, zodat ze gaar zijn voordat de buitenkant te donker wordt.
- Kardemom en kokosmelk zijn de smaken van de Swahili-kust; in het binnenland gebruikt men gewone melk.
- Ze zijn maar licht zoet, want ze worden net zo goed bij hartige bonenstoofpotjes gegeten als bij thee.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 450 kcal
- Eiwit
- 8 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vet
- 21 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Afrikaanse recepten
- AkaraGepelde zwartoogbonen, gepureerd met ui en scotch bonnet tot een lichte, luchtig opgeklopte pasta en daarna lepel voor lepel gefrituurd tot krokante, luchtige beignets. Een Nigeriaans ontbijt met pap of brood, en de oorsprong van de Braziliaanse acarajé.
- ChakalakaEen pittige relish van ui, paprika, wortel, chilipeper en kerriepoeder, gestoofd met tomaten en witte bonen in tomatensaus. Ontstaan in de townships van Johannesburg en geserveerd met pap en boerewors bij elke braai.
- Chin chinKleine blokjes licht zoet deeg met nootmuskaat, gefrituurd tot ze goudbruin en heel knapperig zijn. Het West-Afrikaanse feesthapje, dat met hele emmers tegelijk wordt gemaakt voor kerst en bruiloften.