🌍 Afrikanske oppskrifterMellommåltid
Mandazi
Av Groceree
Også kjent som Maandazi · Østafrikanske kokosdonuts
Lett søtet frityrstekt deig laget med kokosmelk og smaksatt med kardemomme, skåret i trekanter som blåser seg opp og blir gylne i oljen. Frokosten langs swahilikysten, spist med chai.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- Gir 24
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 20 min
- Totalt
- 1 t 55 min
Ingredienser
hvetemel500 g
tørrgjær7 g
strøsukker80 g- malt kardemomme1½ ts
salt½ ts
kokosmelk250 ml
egg1
smør30 g
matolje1 l
Fremgangsmåte
- 01
Bland , , , og .
- 02
Varm med til har smeltet, la det avkjøles til det er akkurat lunkent, og visp så inn . Ha det i melblandingen og elt i 10 minutter til en myk, glatt deig.
- 03
Dekk til og la deigen heve i 1 time.
- 04
Kjevle ut deigen til et rektangel på rundt 27 x 36 cm og 1 cm tykt, skjær det i 12 kvadrater på 9 cm, og del hvert kvadrat i 2 trekanter. La dem hvile i 15 minutter.
- 05
Varm til 170°C i en dyp kjele, minst 3 cm dyp og ikke mer enn halvfull. Stek trekantene i omganger i 2 til 3 minutter på hver side, og snu dem, til de har blåst seg opp og er gyllenbrune.
- 06
La dem renne av på kjøkkenpapir og server dem lune, gjerne med chai.
Tips
- Stek dem på middels varme så de blir gjennomstekt før utsiden blir for mørk.
- Kardemomme og kokosmelk er smakene fra swahilikysten; lenger inn i landet brukes vanlig melk.
- De er bare lett søte – de spises både til salte bønnegryter og til te.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 450 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohydrater
- 57 g
- Fett
- 21 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Afrikanske oppskrifter
- AkaraSkrelte svartøyebønner kjørt med løk og scotch bonnet til en lett, luftig røre, og så frityrstekt i skjeer til sprø, luftige bønneboller. En nigeriansk frokost med pap eller brød – og opphavet til Brasils acarajé.
- ChakalakaEn sterk relish av løk, paprika, gulrot, chili og karri, småkokt med tomater og bønner i tomatsaus. Født i townshipene i Johannesburg og servert med pap og boerewors på hver eneste braai.
- Chin chinSmå terninger av lett søtet deig smaksatt med muskatnøtt, frityrstekt til de er gylne og veldig sprø. Den vestafrikanske festsnacksen, laget i store bokser til jul og bryllup.