🇵🇭 Filipijnse receptenAvondeten
Lechon Kawali
Door Groceree
Ook bekend als Filipijns krokant buikspek
Buikspek, met laurier en peperkorrels zacht gekookt, helemaal gedroogd en daarna gefrituurd, zodat het zwoerd opbladdert en zo bros wordt als glas. Geserveerd met een pittig-zure leversaus.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 4 porties
- Voorbereiding
- 20 min
- Kooktijd
- 2 u
- Totaal
- 11 u 20 min
Ingrediënten
Varkensvlees
buikspek1 kg
teentjes knoflook6
laurierblaadjes3
zwarte peperkorrels1 el
zout2 el
zonnebloemolie1 l
Saus
leverpastei100 g
rietsuikerazijn4 el
bruine suiker2 el
teentjes knoflook2
paneermeel2 el
water100 ml
Voor erbij
rijst (optioneel)300 g
Bereiding
Varkensvlees
- 01
Kneus de 6 voor het vlees. Laat het met de , de , de en het 60 tot 75 minuten zachtjes koken in zoveel water dat het net onder staat, tot er makkelijk een satéprikker in gaat.
- 02
Haal het buikspek uit de pan en laat het ongeveer 1 uur afkoelen; zet het daarna een nacht, minstens 8 uur, onafgedekt in de koelkast. Het zwoerd moet kurkdroog zijn, anders spat het hevig en wordt het nooit krokant.
- 03
Snijd het in grote stukken en dep ze nog een keer droog.
- 04
Giet de in een diepe, zware pan tot een laag van ongeveer 4 cm en verhit tot 180 °C. Frituur het in porties met het zwoerd naar onderen 8 tot 10 minuten, tot het zwoerd blaasjes trekt en goudbruin en hard wordt; keer de stukken de laatste 2 minuten, zodat ook de vleeskanten kleur krijgen. Blijf op afstand: het knettert en spat nog steeds.
- 05
Laat uitlekken op een rooster, laat 5 minuten rusten en hak het dan in blokjes.
Saus
- 06
Pers de 2 voor de en laat ze met de , de , de , het en het 5 minuten zachtjes koken tot de dik is.
- 07
Serveer de bij het , eventueel met de , gekookt volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Tips
- Laat het zwoerd een nacht in de koelkast drogen. Door vochtig zwoerd gaat het thuis vaak bubbelen in plaats van krokant worden, en het maakt de olie gevaarlijk.
- Eerst koken, dan frituren. Rauw buikspek frituren geeft een harde buitenkant en een taai midden.
- Een spatscherm is hier niet optioneel. Zelfs droog zwoerd spettert olie zodra het in de pan komt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 810 kcal
- Eiwit
- 36 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vet
- 70 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Filipijnse recepten
- AfritadaKip gestoofd in een lichte tomatensaus met aardappelen, wortels, paprika en doperwten. Eenvoudiger dan kaldereta en zonder lever: de alledaagse tomatenstoof.
- Bicol ExpressBuikspek gestoofd in kokosmelk en garnalenpasta met een verbluffende hoeveelheid lange groene pepers, tot de kokosmelk is ingekookt en de olie bovenkomt. Uit Bicol, waar ze het graag pittig eten.
- Filipijnse spaghettiSpaghetti in een zoete saus van tomaat en bananenketchup met varkensgehakt en plakjes knakworst, bedekt met een dikke laag geraspte kaas. Het feestgerecht op elk Filipijns kinderfeestje.