🇮🇹 Italienske oppskrifterMiddag

Spaghetti aglio e olio

Av Groceree

Også kjent som Spaghetti med hvitløk og olivenolje

Napolis klassiske nattmat: hvitløk skåret i tynne flak og ført langsomt frem til fargen av blekt halm i olivenolje, med chili, persille og spaghetti. Ingenting annet kommer i enn en øse stivelsesrikt kokevann virvlet inn i oljen, så hvor langt hvitløken tas, avgjør hvordan hele retten smaker.

Sist oppdatert

Spaghetti tvunnet sammen i en dyp tallerken, med flak av gyllen hvitløk, rød chili og hakket persille
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
15 min
Totalt
25 min

Ingredienser

  • spaghetti400 g
  • ekstra virgin olivenolje100 ml
  • hvitløk6 fedd
  • chiliflak1 ts
  • bladpersille4 ss
  • salt

Fremgangsmåte

  1. 01

    Sett en stor kjele med vann på kokeplaten og vannet til det smaker godt. Nesten all smaken pastaen selv får, kommer fra det vannet.

  2. 02

    Skjær med kniv i flak så tynne at du kan se lyset gjennom dem. En hvitløkspresse eller et knust fedd slipper ut for mye saft og svir seg lenge før det blir brunt.

  3. 03

    Ha og sammen i en kald stekepanne og sett den på svak varme. Når oljen blir varm, skal flakene småboble stille heller enn å frese. Hold dem der i 8 til 10 minutter mens du rører.

  4. 04

    Ta pannen av varmen i det øyeblikket har fargen av blekt halm. Den fortsetter å mørkne i den varme oljen etterpå, og én nyanse lenger er den bitter. Rør inn nå, mens oljen kjøles ned.

  5. 05

    Kok 1 minutt kortere enn det står på pakken, og finhakk mens den koker. Øs ut en kopp av kokevannet rett før du heller av.

  6. 06

    Sett pannen tilbake på svak varme, hell i en øse av kokevannet og rist og virvle pannen kraftig. Oljen og vannet blir uklare og tykner sammen i stedet for å ligge i to lag.

  7. 07

    Ha i og vend i 1 minutt, og spe med mer vann en skvett om gangen til trådene er glatte og ingenting blir liggende i bunnen av pannen. Ta pannen av varmen og vend inn .

  8. 08

    Spis med en gang, uten noe på. I Napoli går denne retten ut av kjøkkenet uten noe revet over.

Tips

  • Svidd hvitløk kan ikke reddes, og bitterheten sprer seg gjennom all oljen i pannen. Går den forbi gyllen, heller du ut oljen, tørker av pannen og begynner på nytt; det koster 10 minutter og er alltid verdt det.
  • Dette er en rett som handler om olivenolje, så bruk en du gjerne smaker på brød. En pepperaktig, ufiltrert olje kommer tydelig frem, mens en smakløs olje ikke etterlater annet enn hvitløk.
  • To vanlige tillegg: tre ansjosfileter smeltet i oljen sammen med hvitløken, eller en håndfull grove brødsmuler stekt sprø i olje og strødd over til slutt, som var måten kjøkkenene i sør fikk knas på uten ost.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
600 kcal
Protein
12 g
Karbohydrater
76 g
Fett
26 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Italienske oppskrifter