Spaghetti aglio e olio
Por Groceree
También conocido como Spaghetti aglio, olio e peperoncino · Espaguetis al ajillo
El plato napolitano de madrugada: ajo cortado en láminas finísimas y llevado despacio en aceite de oliva hasta el color de la paja clara, con guindilla, perejil y espaguetis. No lleva nada más que un cucharón de agua con almidón ligado con el aceite, así que el punto del ajo decide el sabor de todo el plato.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 25 min
Ingredientes
espaguetis400 g
aceite de oliva virgen extra100 ml
ajo6 dientes
copos de guindilla1 cdta
perejil4 cda
sal
Instrucciones
- 01
Pon a hervir una olla grande de agua y sálala hasta que sepa sazonada. Casi todo el sabor que tendrá la pasta le llega a través de esa agua.
- 02
Corta el con un cuchillo en láminas tan finas que se vea la luz a través de ellas. Un prensaajos o un diente machacado sueltan demasiado jugo y se queman mucho antes de dorarse.
- 03
Pon el y el juntos en una sartén fría y llévala a fuego suave. A medida que el se calienta, las láminas deben susurrar, no chisporrotear. Mantenlas así, removiendo, de 8 a 10 minutos.
- 04
Retira la sartén del fuego en cuanto el tenga el color de la paja clara. Sigue oscureciéndose en el caliente, y un tono más allá ya amarga. Incorpora ahora los , mientras el se enfría.
- 05
Cuece los 1 minuto menos de lo que indica el paquete y, mientras tanto, pica fino el . Justo antes de escurrirlos, saca una taza del agua de cocción.
- 06
Vuelve a poner la sartén a fuego suave, vierte un cucharón del agua de cocción y sacude y mueve la sartén con energía. El y el agua se enturbiarán y espesarán juntos en lugar de quedarse en dos capas.
- 07
Añade los y saltéalos 1 minuto, echando más agua poco a poco hasta que las hebras estén resbaladizas y no quede líquido en el fondo de la sartén. Fuera del fuego, incorpora el .
- 08
Cómelos enseguida, tal cual. En Nápoles este plato sale de la cocina sin nada rallado por encima.
Notas
- El ajo quemado no tiene arreglo, y el amargor se extiende por todo el aceite de la sartén. Si pasa del dorado, tira el aceite, limpia la sartén y empieza de nuevo; cuesta 10 minutos y siempre merece la pena.
- Es un plato de aceite de oliva, así que usa uno que te guste probar con pan. Un aceite sin filtrar y picante se nota con claridad, y uno insípido no deja más que el ajo.
- Dos añadidos clásicos: tres filetes de anchoa deshechos en el aceite junto con el ajo, o un puñado de pan rallado grueso frito en aceite hasta que cruja y esparcido al final, que es como las cocinas del sur conseguían un toque crujiente sin queso.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 600 kcal
- Proteínas
- 12 g
- Hidratos
- 76 g
- Grasas
- 26 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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