Spaghetti aglio e olio
Por Groceree
También conocido como Espagueti al ajo y aceite
El plato napolitano de la medianoche: ajo cortado en láminas y llevado despacio en aceite de oliva hasta el color de la paja clara, con chile, perejil y espagueti. No lleva nada más que un cucharón del agua de cocción, rica en almidón, emulsionada con el aceite, así que hasta dónde se dore el ajo decide el sabor de todo el plato.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 25 min
Ingredientes
espagueti400 g
aceite de oliva extra virgen100 ml
ajo6 dientes
hojuelas de chile1 cdta
perejil4 cda
sal
Instrucciones
- 01
Pon a hervir una olla grande con agua y sálala hasta que sepa bien sazonada. Casi todo el sabor que tiene la pasta le llega a través de esa agua.
- 02
Corta el con cuchillo en láminas tan delgadas que se vea la luz a través de ellas. Con un exprimidor de ajos o un diente machacado sale demasiado jugo, que se quema mucho antes de dorarse.
- 03
Pon el y el juntos en un sartén frío y llévalo a fuego bajo. Conforme se calienta el , las láminas deben murmurar, no chisporrotear. Mantenlas así, moviendo, de 8 a 10 minutos.
- 04
Retira el sartén del fuego en cuanto el tenga el color de la paja clara. Sigue oscureciéndose en el caliente, y un tono más allá ya está amargo. Incorpora ahora las , mientras el se enfría.
- 05
Hierve el 1 minuto menos de lo que indica el paquete y, mientras se cuece, pica finamente el . Justo antes de escurrirlo, saca una taza del agua de cocción.
- 06
Vuelve a poner el sartén a fuego bajo, vierte un cucharón del agua de cocción y agita y gira el sartén con fuerza. El y el agua se pondrán turbios y espesarán juntos, en vez de quedarse en dos capas.
- 07
Agrega el y revuélvelo 1 minuto, añadiendo más agua de chorrito en chorrito hasta que las hebras estén resbalosas y no quede nada encharcado en el fondo del sartén. Fuera del fuego, incorpora el .
- 08
Cómelo de inmediato, tal cual. En Nápoles este plato sale sin nada rallado encima.
Notas
- El ajo quemado no tiene remedio, y el amargor se esparce por todo el aceite del sartén. Si pasa de dorado, tira el aceite, limpia el sartén y vuelve a empezar; cuesta 10 minutos y siempre vale la pena.
- Este es un plato de aceite de oliva, así que usa uno que te gustaría probar con pan. Un aceite sin filtrar con notas picantes se nota claramente, y uno insípido no deja nada más que ajo.
- Dos agregados clásicos: tres filetes de anchoa derretidos en el aceite junto con el ajo, o un puñado de pan molido grueso frito en aceite hasta quedar crujiente y esparcido al final, que es como las cocinas del sur conseguían algo crujiente sin queso.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 600 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasas
- 26 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
Del video a la lista de compras
¿Viste una receta en Instagram, TikTok o YouTube? Compártela con Groceree y los ingredientes llegan a la lista que comparte toda la casa.

Encuentra un video de receta
01Encuentra un video de receta
Cualquier receta de Instagram, TikTok, YouTube o un sitio web.

Encuentra un video de receta
Groceree02Compártelo con Groceree
Toca Compartir y elige Groceree. La app lee la receta por ti.
03La receta ya está en la app
Ingredientes, cantidades y pasos, lista para cocinar.
04Elige lo que necesitas
Desmarca lo que ya tienes en casa y agrega el resto.
05Ya está en la lista compartida
Ordenada por pasillo, en todos los celulares de casa, en tiempo real.
Más recetas italianas
- Pasta con calabazaLa pasta alla zucca como se hace en las casas italianas, sin crema: calabaza cocida con cebolla, ajo, romero, hojuelas de chile y aceite de oliva hasta que se deshace, machacada a medias en una salsa rústica y mezclada con rigatoni, el agua almidonada de la pasta y parmesano. Se termina con más parmesano y un hilo de aceite de oliva.
- Pasta con hongos a la cremaTagliatelle en una salsa de crema hecha sobre hongos variados que se doran a fuego alto en dos tandas, para que queden dorados y carnosos en lugar de cocerse en su propio jugo. El ajo, el tomillo y un chorrito de vino blanco van al sartén con el fondo dorado, luego la crema y el parmesano, aflojados con el agua almidonada de la pasta hasta formar una salsa brillante que cubre cada tira, con ralladura de limón amarillo y perejil para cortar lo pesado.
- Pastel de peraUn pastel de pera italiano, suave y rústico. Los huevos y el azúcar se baten hasta quedar espesos y pálidos y luego se enriquecen con mantequilla derretida, leche, ralladura de limón amarillo y vainilla; la pera en cubitos se incorpora a la masa y las rebanadas delgadas se acomodan encima en abanico. La fruta mantiene húmeda la miga, y el único acabado es un poco de azúcar glass espolvoreada.
- Todas las recetas italianasRecetas de comida italiana como se hacen en casa, de la cacio e pepe y la lasaña a la boloñesa a la pizza Margherita, con cantidades para cualquier mesa.