Spaghetti aglio e olio
Por Groceree
Também conhecido como Espaguete alho e óleo · Macarrão alho e óleo
O prato napolitano da madrugada: alho cortado em lâminas e levado devagar, no azeite, até a cor de palha clara, com pimenta calabresa, salsinha e espaguete. Não entra mais nada além de uma concha da água do cozimento, rica em amido, agitada com o azeite; por isso, o ponto do alho decide o sabor do prato inteiro.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 10 min
- Cozimento
- 15 min
- Total
- 25 min
Ingredientes
espaguete400 g
azeite de oliva extravirgem100 ml
alho6 dentes
pimenta calabresa1 colher de chá
salsinha4 colher de sopa
sal
Modo de preparo
- 01
Coloque uma panela grande de água para ferver e junte até ela ficar bem temperada. Quase todo o sabor do próprio espaguete vem dessa água.
- 02
Corte o com uma faca em lâminas tão finas que dê para ver a luz através delas. No espremedor ou amassado, o solta suco demais e queima muito antes de dourar.
- 03
Coloque o e o juntos em uma frigideira fria e leve ao fogo baixo. Conforme o esquenta, as lâminas devem borbulhar de mansinho, e não chiar. Mantenha assim, mexendo, por 8 a 10 minutos.
- 04
Tire a frigideira do fogo assim que o atingir a cor de palha clara. Ele continua escurecendo no quente depois disso, e um tom além ele já fica amargo. Misture a agora, enquanto o esfria.
- 05
Cozinhe o por 1 minuto a menos do que indica a embalagem e, enquanto isso, pique bem a . Reserve uma xícara da água do cozimento logo antes de escorrer.
- 06
Volte a frigideira ao fogo baixo, junte uma concha da água do cozimento e chacoalhe e gire a frigideira com vigor. O e a água vão ficar turvos e engrossar juntos, em vez de ficarem em duas camadas.
- 07
Junte o e misture por 1 minuto, acrescentando mais água aos poucos, até os fios ficarem escorregadios e não sobrar líquido acumulado no fundo da frigideira. Fora do fogo, incorpore a .
- 08
Coma imediatamente, sem nada. Em Nápoles, este prato sai da cozinha sem nada ralado por cima.
Dicas
- Alho queimado não tem salvação, e o amargor se espalha por todo o azeite da frigideira. Se passar do dourado, jogue o azeite fora, limpe a frigideira e recomece; custa 10 minutos e sempre vale a pena.
- Este é um prato de azeite, então use um que você provaria com prazer no pão. Um azeite picante e não filtrado aparece com clareza, e um sem graça não deixa nada além do alho.
- Dois acréscimos clássicos: três filés de anchova derretidos no azeite junto com o alho, ou um punhado de farinha de rosca grossa frita no azeite até ficar crocante e espalhada por cima no final, que é como as cozinhas do sul da Itália conseguiam crocância sem queijo.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 600 kcal
- Proteínas
- 12 g
- Carboidratos
- 76 g
- Gorduras
- 26 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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