🇮🇹 Italienske opskrifterAftensmad
Spaghetti aglio e olio
Af Groceree
Napolis natmad: hvidløg skåret i tynde skiver og langsomt bragt op til en bleg strågul farve i olivenolie med chili, persille og spaghetti. Intet andet kommer i end en øse stivelsesholdigt kogevand, der hvirvles ind i olien, så hvor langt hvidløget tages, afgør, hvordan hele retten smager.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 15 min
- I alt
- 25 min
Ingredienser
spaghetti400 g
ekstra jomfruolivenolie100 ml
hvidløg6 fed
chiliflager1 tsk
bredbladet persille4 spsk
salt
Fremgangsmåde
- 01
Sæt en stor gryde vand over, og det, til det smager tydeligt af . Næsten al den smag, pastaen selv får, kommer fra det vand.
- 02
Skær med en kniv i skiver så tynde, at man kan se lyset gennem dem. En hvidløgspresser eller et knust fed afgiver for meget saft og brænder på, længe før det bliver gyldent.
- 03
Kom og i en kold pande, og sæt den over lav varme. Når olien bliver varm, skal skiverne snurre sagte i stedet for at syde. Hold dem der under omrøring i 8-10 minutter.
- 04
Tag panden af varmen, i det øjeblik har farve som blegt strå. Det bliver ved med at mørkne i den varme bagefter, og én nuance længere er det bittert. Rør i nu, mens olien køler af.
- 05
Kog i 1 minut mindre end anvist på pakken, og hak fint imens. Øs en kopfuld af kogevandet fra, lige før du hælder vandet fra.
- 06
Sæt panden tilbage over lav varme, hæld en øse af kogevandet i, og ryst og sving panden kraftigt. og vandet bliver uklart og tykner sammen i stedet for at ligge i to lag.
- 07
Tilsæt , og vend den i 1 minut. Tilsæt mere vand et skvæt ad gangen, til pastaen er glat og glidende, og der ikke står noget tilbage i bunden af panden. Tag panden af varmen, og vend i.
- 08
Spis den med det samme, uden noget på. I Napoli sendes denne ret ud uden noget revet over.
Tips
- Brændt hvidløg kan ikke reddes, og bitterheden breder sig til al olien i panden. Går det forbi gyldent, så smid olien ud, tør panden af, og begynd forfra; det koster 10 minutter og er altid det værd.
- Det her er en ret af olivenolie, så brug en, du gerne ville smage på brød. En peberagtig, ufiltreret olie træder tydeligt frem, og en smagløs olie efterlader ikke andet end hvidløg.
- To faste tilføjelser: tre ansjosfileter smeltet i olien sammen med hvidløget eller en håndfuld groft rasp stegt sprødt i olie og drysset over til sidst – sådan fik køkkenerne i syden sprødhed uden ost.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 600 kcal
- Protein
- 12 g
- Kulhydrat
- 76 g
- Fedt
- 26 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Italienske opskrifter, du også kan prøve
- Cremet svampepastaTagliatelle i en flødesauce bygget på blandede svampe, der er brunet kraftigt i to omgange, så de bliver gyldne og kødfulde i stedet for at koge i deres egen væde. Hvidløg, timian og et skvæt hvidvin kommer i den brunede pande og derefter piskefløde og parmesan, som løsnes med stivelsesholdigt pastavand til en blank sauce, der dækker hvert bånd, med citronskal og persille til at give friskhed mod det fede.
- Pasta med græskarPasta alla zucca, som den laves i italienske hjem, uden fløde: græskar kogt ud med løg, hvidløg, rosmarin, chiliflager og olivenolie, til det falder sammen, halvt moset til en grov sauce og vendt med rigatoni, stivelsesholdigt pastavand og parmesan. Mere parmesan og en tynd stråle olivenolie kommer på toppen.
- PærekageEn blød, rustik italiensk pærekage. Æg og sukker piskes tykt og lyst og beriges derefter med smeltet smør, mælk, citronskal og vanilje. Pæretern vendes i dejen, og tynde pæreskiver lægges som en vifte over toppen. Frugten holder krummen saftig, og et drys flormelis er den eneste pynt.
- Italienske opskrifter — se alleItalienske opskrifter, som de laves derhjemme, fra cacio e pepe og lasagne bolognese til pizza margherita, med præcise mængder til det antal, I er.