🇮🇹 Italienske opskrifterAftensmad

Spaghetti aglio e olio

Af Groceree

Napolis natmad: hvidløg skåret i tynde skiver og langsomt bragt op til en bleg strågul farve i olivenolie med chili, persille og spaghetti. Intet andet kommer i end en øse stivelsesholdigt kogevand, der hvirvles ind i olien, så hvor langt hvidløget tages, afgør, hvordan hele retten smager.

Senest opdateret

Spaghetti snoet ned i en dyb tallerken med tynde skiver gyldent hvidløg, rød chili og hakket persille
Portioner
4 portioner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
15 min
I alt
25 min

Ingredienser

  • spaghetti400 g
  • ekstra jomfruolivenolie100 ml
  • hvidløg6 fed
  • chiliflager1 tsk
  • bredbladet persille4 spsk
  • salt

Fremgangsmåde

  1. 01

    Sæt en stor gryde vand over, og det, til det smager tydeligt af . Næsten al den smag, pastaen selv får, kommer fra det vand.

  2. 02

    Skær med en kniv i skiver så tynde, at man kan se lyset gennem dem. En hvidløgspresser eller et knust fed afgiver for meget saft og brænder på, længe før det bliver gyldent.

  3. 03

    Kom og i en kold pande, og sæt den over lav varme. Når olien bliver varm, skal skiverne snurre sagte i stedet for at syde. Hold dem der under omrøring i 8-10 minutter.

  4. 04

    Tag panden af varmen, i det øjeblik har farve som blegt strå. Det bliver ved med at mørkne i den varme bagefter, og én nuance længere er det bittert. Rør i nu, mens olien køler af.

  5. 05

    Kog i 1 minut mindre end anvist på pakken, og hak fint imens. Øs en kopfuld af kogevandet fra, lige før du hælder vandet fra.

  6. 06

    Sæt panden tilbage over lav varme, hæld en øse af kogevandet i, og ryst og sving panden kraftigt. og vandet bliver uklart og tykner sammen i stedet for at ligge i to lag.

  7. 07

    Tilsæt , og vend den i 1 minut. Tilsæt mere vand et skvæt ad gangen, til pastaen er glat og glidende, og der ikke står noget tilbage i bunden af panden. Tag panden af varmen, og vend i.

  8. 08

    Spis den med det samme, uden noget på. I Napoli sendes denne ret ud uden noget revet over.

Tips

  • Brændt hvidløg kan ikke reddes, og bitterheden breder sig til al olien i panden. Går det forbi gyldent, så smid olien ud, tør panden af, og begynd forfra; det koster 10 minutter og er altid det værd.
  • Det her er en ret af olivenolie, så brug en, du gerne ville smage på brød. En peberagtig, ufiltreret olie træder tydeligt frem, og en smagløs olie efterlader ikke andet end hvidløg.
  • To faste tilføjelser: tre ansjosfileter smeltet i olien sammen med hvidløget eller en håndfuld groft rasp stegt sprødt i olie og drysset over til sidst – sådan fik køkkenerne i syden sprødhed uden ost.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
600 kcal
Protein
12 g
Kulhydrat
76 g
Fedt
26 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Italienske opskrifter, du også kan prøve