🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag
Lo mein
Av Groceree
Også kjent som Lo mein-nudler
Myke eggnudler vendt, ikke stekt sprø, med svinekjøtt, kinakål, gulrot og vårløk i en blank saus av soyasaus, østerssaus og sesamolje. Der chow mein handler om det sprø, handler lo mein om sausen.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 2 porsjoner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 10 min
- Totalt
- 25 min
Ingredienser
ferske eggnudler300 g
svinebog200 g
maisenna1 ts
kinakål200 g
gulrot1- shiitakesopp4
vårløk4
hvitløksfedd2
matolje2 ss
lys soyasaus2 ss- mørk soyasaus1 ts
østerssaus2 ss
sesamolje2 ts
strøsukker1 ts
hvit pepper¼ ts
vann3 ss
Fremgangsmåte
- 01
Skjær i tynne strimler. Hakk , skjær i skiver og i fyrstikker, strimle og skjær i biter på 4 cm.
- 02
Vend strimlene av med en teskje av den og .
- 03
Bland resten av den med den , , , , den og .
- 04
Kok 1 minutt kortere enn det står på pakken, hell av og vend dem med noen dråper av .
- 05
Varm resten av i en wok på høy varme og wok i 2 til 3 minutter til den er brunet og ikke lenger rosa. Ha så i , og og wok i 1 minutt, og deretter i 1 minutt til.
- 06
Ha i og sausen og vend i 1 til 2 minutter til hver eneste nudel er dekket og blank.
- 07
Ha i i biter, vend én gang til og server.
Tips
- Kok nudlene litt for kort – de blir ferdige i sausen.
- Vend i stedet for å steke. Lo mein skal være myk og saftig av saus, ikke sprø.
- Bytt ut svinekjøttet med kylling, reker eller tofu; det er sausen som gjør retten til det den er.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 710 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohydrater
- 68 g
- Fett
- 35 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Kinesiske oppskrifter
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en glovarm wok med mørt, marinert oksekjøtt, bønnespirer og vårløk, farget med mørk soyasaus til de smaker røyk. Målestokken for en kantonesisk kokks ferdigheter med woken.
- Biang biang-nudlerBeltebrede nudler trukket for hånd og slått mot benken, toppet med chiliflak, hvitløk, vårløk og sichuanpepper, og så overøst med rykende varm olje så alt freser. Gatemat fra Xi’an.
- Blekksprut med salt og pepperBlekksprut med innrisset rutemønster, vendt i krydret maisenna, frityrstekt i 60 til 90 sekunder til den er lys og sprø, og så vendt med stekt hvitløk, chili og vårløk og en krydderblanding av ristet sichuanpepper, salt og hvit pepper.
- Alle Kinesiske oppskrifterKinesiske oppskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til eggestekt ris og eggeterter, med nøyaktige mengder og en delt handleliste med ett trykk.