🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag

Lo mein

Av Groceree

Også kjent som Lo mein-nudler

Myke eggnudler vendt, ikke stekt sprø, med svinekjøtt, kinakål, gulrot og vårløk i en blank saus av soyasaus, østerssaus og sesamolje. Der chow mein handler om det sprø, handler lo mein om sausen.

Sist oppdatert

En tallerken myke, blanke eggnudler vendt med strimler av svinekjøtt, kinakål, gulrot og vårløk
Porsjoner
2 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
10 min
Totalt
25 min

Ingredienser

  • ferske eggnudler300 g
  • svinebog200 g
  • maisenna1 ts
  • kinakål200 g
  • gulrot1
  • shiitakesopp4
  • vårløk4
  • hvitløksfedd2
  • matolje2 ss
  • lys soyasaus2 ss
  • mørk soyasaus1 ts
  • østerssaus2 ss
  • sesamolje2 ts
  • strøsukker1 ts
  • hvit pepper¼ ts
  • vann3 ss

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skjær i tynne strimler. Hakk , skjær i skiver og i fyrstikker, strimle og skjær i biter på 4 cm.

  2. 02

    Vend strimlene av med en teskje av den og .

  3. 03

    Bland resten av den med den , , , , den og .

  4. 04

    Kok 1 minutt kortere enn det står på pakken, hell av og vend dem med noen dråper av .

  5. 05

    Varm resten av i en wok på høy varme og wok i 2 til 3 minutter til den er brunet og ikke lenger rosa. Ha så i , og og wok i 1 minutt, og deretter i 1 minutt til.

  6. 06

    Ha i og sausen og vend i 1 til 2 minutter til hver eneste nudel er dekket og blank.

  7. 07

    Ha i i biter, vend én gang til og server.

Tips

  • Kok nudlene litt for kort – de blir ferdige i sausen.
  • Vend i stedet for å steke. Lo mein skal være myk og saftig av saus, ikke sprø.
  • Bytt ut svinekjøttet med kylling, reker eller tofu; det er sausen som gjør retten til det den er.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
710 kcal
Protein
30 g
Karbohydrater
68 g
Fett
35 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Kinesiske oppskrifter