🇨🇳 Kinesiske opskrifterAftensmad

Lo mein

Af Groceree

Også kendt som Lo mein-nudler

Bløde ægnudler vendt, ikke stegt sprøde, med svinekød, kinakål, gulerod og forårsløg i en blank sauce af soya, østerssauce og sesamolie. Hvor chow mein handler om det sprøde, handler lo mein om saucen.

Senest opdateret

En tallerken bløde, blanke ægnudler vendt med strimler af svinekød, kål, gulerod og forårsløg
Portioner
2 portioner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
10 min
I alt
25 min

Ingredienser

  • friske ægnudler300 g
  • nakkekød200 g
  • majsstivelse1 tsk
  • kinakål200 g
  • gulerod1
  • shiitakesvampe4
  • forårsløg4
  • fed hvidløg2
  • neutral olie2 spsk
  • lys soyasauce2 spsk
  • mørk soyasauce1 tsk
  • østerssauce2 spsk
  • sesamolie2 tsk
  • strøsukker1 tsk
  • hvid peber¼ tsk
  • vand3 spsk

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skær i tynde strimler. Hak , skær i skiver, skær i tynde stave, snit fint, og skær i 4 cm lange stykker.

  2. 02

    Vend kødstrimlerne med en teskefuld af den og .

  3. 03

    Bland resten af den med den , , , , den og .

  4. 04

    Kog 1 minut kortere, end der står på pakken, hæld vandet fra, og vend dem med et par dråber af den .

  5. 05

    Varm resten af den i en wok ved høj varme, og wokstej i 2-3 minutter, til det er brunet og ikke længere rosa. Tilsæt , og , og wokstej i 1 minut, og derefter i 1 minut mere.

  6. 06

    Tilsæt og saucen, og vend i 1-2 minutter, til hver eneste nudel er dækket og blank.

  7. 07

    Tilsæt stykkerne af , vend en gang til, og server.

Tips

  • Kog nudlerne lidt for kort – de bliver færdige i saucen.
  • Vend i stedet for at stege. Lo mein skal være blød og saftig af sauce, ikke sprød.
  • Skift svinekødet ud med kylling, rejer eller tofu; det er saucen, der definerer retten.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
710 kcal
Protein
30 g
Kulhydrat
68 g
Fedt
35 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Kinesiske opskrifter, du også kan prøve