🇨🇳 Kinesiske opskrifterAftensmad
Lo mein
Af Groceree
Også kendt som Lo mein-nudler
Bløde ægnudler vendt, ikke stegt sprøde, med svinekød, kinakål, gulerod og forårsløg i en blank sauce af soya, østerssauce og sesamolie. Hvor chow mein handler om det sprøde, handler lo mein om saucen.
Senest opdateret

- Portioner
- 2 portioner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 10 min
- I alt
- 25 min
Ingredienser
friske ægnudler300 g
nakkekød200 g
majsstivelse1 tsk
kinakål200 g
gulerod1- shiitakesvampe4
forårsløg4
fed hvidløg2
neutral olie2 spsk
lys soyasauce2 spsk- mørk soyasauce1 tsk
østerssauce2 spsk
sesamolie2 tsk
strøsukker1 tsk
hvid peber¼ tsk
vand3 spsk
Fremgangsmåde
- 01
Skær i tynde strimler. Hak , skær i skiver, skær i tynde stave, snit fint, og skær i 4 cm lange stykker.
- 02
Vend kødstrimlerne med en teskefuld af den og .
- 03
Bland resten af den med den , , , , den og .
- 04
Kog 1 minut kortere, end der står på pakken, hæld vandet fra, og vend dem med et par dråber af den .
- 05
Varm resten af den i en wok ved høj varme, og wokstej i 2-3 minutter, til det er brunet og ikke længere rosa. Tilsæt , og , og wokstej i 1 minut, og derefter i 1 minut mere.
- 06
Tilsæt og saucen, og vend i 1-2 minutter, til hver eneste nudel er dækket og blank.
- 07
Tilsæt stykkerne af , vend en gang til, og server.
Tips
- Kog nudlerne lidt for kort – de bliver færdige i saucen.
- Vend i stedet for at stege. Lo mein skal være blød og saftig af sauce, ikke sprød.
- Skift svinekødet ud med kylling, rejer eller tofu; det er saucen, der definerer retten.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 710 kcal
- Protein
- 30 g
- Kulhydrat
- 68 g
- Fedt
- 35 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Kinesiske opskrifter, du også kan prøve
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en rygende varm wok med mørmarineret oksekød, bønnespirer og forårsløg og farvet med mørk soyasauce, til de smager røget. Prøvestenen for en kantonesisk koks evner med wokken.
- Biang biang-nudlerBæltebrede nudler trukket i hånden og slået mod bordet, toppet med chiliflager, hvidløg, forårsløg og sichuanpeber og overhældt med rygende varm olie, så det hele syder. Gademad fra Xi'an.
- Blæksprutte med salt og peberBlæksprutte, ridset og vendt i krydret majsstivelse, friteret i 60-90 sekunder, til den er lys og sprød, og derefter vendt med stegt hvidløg, chili og forårsløg og en krydderiblanding af ristet sichuanpeber, salt og hvid peber.
- Kinesiske opskrifter — se alleKinesiske opskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til stegte ris med æg og æggetærter, med præcise mængder og en delt indkøbsliste med ét tryk.