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Lo mein

Por Groceree

También conocido como Fideos lo mein

Fideos al huevo tiernos, salteados sin dejar que se tuesten, con cerdo, col, zanahoria y cebolleta en una salsa brillante de soja, salsa de ostras y aceite de sésamo. Si el chow mein va de lo crujiente, el lo mein va de la salsa.

Última actualización

Un plato de fideos al huevo tiernos y brillantes salteados con tiras de cerdo, col, zanahoria y cebolleta
Raciones
2 raciones
Preparación
15 min
Cocción
10 min
Total
25 min

Ingredientes

  • fideos frescos al huevo300 g
  • paletilla de cerdo200 g
  • maicena1 cdta
  • col china200 g
  • zanahoria1
  • setas shiitake4
  • cebolleta4
  • dientes de ajo2
  • aceite vegetal2 cda
  • salsa de soja clara2 cda
  • salsa de soja oscura1 cdta
  • salsa de ostras2 cda
  • aceite de sésamo2 cdta
  • azúcar fino1 cdta
  • pimienta blanca¼ cdta
  • agua3 cda

Instrucciones

  1. 01

    Corta la en tiras finas. Pica los , lamina las , corta la en bastoncitos, la en tiras finas y las en trozos de 4 cm.

  2. 02

    Mezcla las tiras de con una cucharadita de la y la .

  3. 03

    Mezcla el resto de la con la , la , el , el , la y el .

  4. 04

    Cuece los 1 minuto menos de lo que indica el paquete, escúrrelos y mézclalos con unas gotas del .

  5. 05

    Calienta el resto del en un wok a fuego fuerte y saltea el de 2 a 3 minutos, hasta que se dore y ya no esté rosado; añade el , las y la y saltea 1 minuto, y después la 1 minuto más.

  6. 06

    Añade los y la salsa y saltéalo todo de 1 a 2 minutos, hasta que todas las hebras queden cubiertas y brillantes.

  7. 07

    Añade los trozos de , remueve una última vez y sirve.

Notas

  • Deja los fideos un poco crudos: terminan de hacerse en la salsa.
  • Mézclalos en lugar de freírlos. El lo mein tiene que quedar tierno y con mucha salsa, no crujiente.
  • Cambia el cerdo por pollo, gambas o tofu; lo que lo define es la salsa.

Información nutricional por ración

Calorías
710 kcal
Proteínas
30 g
Hidratos
68 g
Grasas
35 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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