🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag

Eggestekt ris

Av Groceree

Kald ris stekt hardt i en glovarm wok med egg, vårløk og nesten ingenting annet — en prøve på om du har kontroll på varmen, ikke en måte å bruke opp rester på.

Sist oppdatert

Eggestekt ris i en wok med tydelig adskilte riskorn, egg og grønn vårløk
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
10 min
Tilberedning
25 min
Totalt
1 t 35 min

Ingredienser

  • langkornet ris250 g
  • egg3
  • vårløk4
  • frosne erter (valgfritt)100 g
  • soyasaus1 ss
  • sesamolje1 ts
  • solsikkeolje3 ss
  • hvit pepper
  • salt

Fremgangsmåte

  1. 01

    Kok , bre den ut på et brett og sett den avdekket i kjøleskapet i minst 1 time, helst over natten.

  2. 02

    Del den kalde opp med fingrene til det ikke er en eneste klump igjen. Varm ris damper og klumper seg, og det finnes ingen vei utenom. Pisk , og skjær i skiver, men hold det hvite og det grønne atskilt.

  3. 03

    Varm woken til den så vidt begynner å ryke, ha i en spiseskje og hell i det sammenvispede . Rør det sammen i 20 sekunder mens det fortsatt er mykt, og hell det ut.

  4. 04

    Ha i resten av oljen og de hvite delene av i 15 sekunder.

  5. 05

    Ha i , press den mot woken og kast den så rundt. Hold den i bevegelse i 3 til 4 minutter, til du hører kornene knitre mot metallet.

  6. 06

    Ha tilbake i woken, tilsett og smak til med , og . Kast rundt 1 minutt til.

  7. 07

    Ta woken av varmen og rør inn og det grønne av .

Tips

  • Har du ingen ris fra dagen før, bre nykokt ris utover et brett og sett den kaldt uten lokk i en time.
  • Hvit pepper og ikke svart er det som gir smaken av et kinesisk kjøkken.
  • Smak til på slutten. Soyasaus som has i tidlig, trekker inn i noen få korn og brenner seg før resten er varm.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
400 kcal
Protein
11 g
Karbohydrater
54 g
Fett
16 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Kinesiske oppskrifter