🇹🇭 Thailandske oppskrifterMiddag

Kylling med cashewnøtter

Av Groceree

Også kjent som Gai pad med mamuang

Gai pad med mamuang: kylling wokket med tørket chili som først stekes hel i oljen, cashewnøtter ristet for seg så de holder seg sprø, og en kort glasur av østerssaus.

Sist oppdatert

Wokket kylling med gylne cashewnøtter, tørket chili, løk og vårløk i en wok
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
12 min
Totalt
32 min

Ingredienser

  • benfrie kyllinglår600 g
  • cashewnøtter150 g
  • tørket chili8
  • løk1
  • vårløk4
  • hvitløksfedd4
  • rød paprika1
  • østerssaus3 ss
  • lys soyasaus1 ss
  • fiskesaus1 ss
  • palmesukker1 ss
  • maisenna1 ts
  • matolje4 ss
  • vann3 ss

Fremgangsmåte

  1. 01

    Rist de usaltede i en tørr panne på lav varme til de er gylne, og sett dem til side. De skal i helt til slutt, så de holder seg sprø.

  2. 02

    Stek den hele, i oljen i 20 sekunder til den mørkner og dufter ristet, og løft den så ut. Den gir smak til oljen, og det er derfor den stekes først.

  3. 03

    Skjær i passe store biter, vend dem i og brun dem i chilioljen på høy varme i 4 minutter, til de har fått farge og ikke lenger er rosa inni.

  4. 04

    Ha i de hakkede , i båter og den i biter, og wok i 2 minutter – skal fortsatt ha litt knas.

  5. 05

    Bland , den , og eller brunt sukker med 3 spiseskjeer og hell det i.

  6. 06

    Vend i 1 minutt til sausen tykner og legger seg rundt kjøttet.

  7. 07

    Slå av varmen og vend inn , i biter og den stekte .

Tips

  • Cashewnøttene går i utenfor varmen i siste sekund. Wokkes de med sausen, blir de myke, og retten mister det eneste som knaser.
  • Den tørkede chilien er hel og spises egentlig ikke. Den parfymerer oljen og gir en mild, røkt bakgrunn, ikke styrken.
  • En thai-kinesisk restaurantrett snarere enn en gammel thailandsk rett, og ikke noe dårligere av den grunn.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
560 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
24 g
Fett
34 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Thailandske oppskrifter