🇯🇵 Recettes japonaisesEn-cas
Karaage
Par Groceree
Aussi appelé Poulet karaage · Tori no karaage
Du haut de cuisse de poulet mariné dans la sauce soja, le saké, le gingembre et l'ail, enrobé de fécule de pomme de terre et frit deux fois jusqu'à être croustillant et craquant dehors, juteux dedans. Un classique des izakayas japonais, qu'on mange avec du citron et de la mayonnaise.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 1 h
Ingrédients
hauts de cuisse de poulet désossés avec la peau600 g
sauce soja2 c. à s.
saké1 c. à s.
gingembre15 g
gousses d'ail2
huile de sésame1 c. à c.- fécule de pomme de terre80 g
huile végétale1 l
citron1
mayonnaise japonaise4 c. à s.
Préparation
- 01
Coupez les en morceaux de la taille d'une bouchée et râpez le et l'. Mélangez le poulet avec la , le , le , l' et l', couvrez et laissez mariner au réfrigérateur de 30 minutes à 2 heures.
- 02
Égouttez l'excédent de marinade et enrobez le de , en appuyant bien pour que la surface soit sèche et irrégulière.
- 03
Faites chauffer l', sur au moins 5 cm de hauteur, dans une casserole profonde à fond épais, jusqu'à 170 °C ; la casserole ne doit pas être remplie à plus d'un tiers. Ne laissez jamais l'huile chaude sans surveillance. Faites frire le en plusieurs fois 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Laissez-le reposer 4 minutes sur une grille.
- 04
Portez l'huile à 190 °C et faites frire de nouveau 1 minute, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré, très croustillant et cuit à cœur, sans trace rosée à l'intérieur (75 °C au centre du plus gros morceau).
- 05
Égouttez sur du papier absorbant, coupez le en quartiers et servez le bien chaud avec les quartiers de et la .
Notes
- Faites frire deux fois. Le repos entre les deux laisse la chaleur finir de cuire l'intérieur, et la seconde friture rend la croûte craquante.
- Prenez de la fécule de pomme de terre, pas de la farine, pour une croûte légère qui se brise sous la dent.
- Prenez des hauts de cuisse avec la peau. Le blanc se dessèche.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 620 kcal
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 50 g
Estimation à partir des ingrédients.
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