🇰🇷 Recetas coreanasCena

Bulgogi

Por Groceree

Carne de res en rebanadas delgadas marinada en soya, ajonjolí y pera rallada, y luego sellada a fuego muy alto y rápido para que los azúcares se caramelicen antes de que la carne tenga tiempo de endurecerse.

Última actualización

Bulgogi de res caramelizado en un sartén con cebolla y cebolla de cambray, con ajonjolí espolvoreado
Porciones
4 porciones
Preparación
20 min
Cocción
10 min
Total
1 h 30 min

Ingredientes

  • filete de res o rib eye700 g
  • salsa de soya6 cda
  • pera asiática½
  • azúcar mascabado2 cda
  • aceite de ajonjolí2 cda
  • dientes de ajo5
  • jengibre fresco2 cm
  • cebolla de cambray4
  • cebolla1
  • pimienta negra
  • ajonjolí1 cda
  • arroz al vapor (opcional)
  • lechuga (opcional)1 pieza

Instrucciones

  1. 01

    Congela la carne de 30 minutos antes de rebanarla muy delgada: se endurece lo justo para cortarla fina como papel, y esa es toda la textura del platillo.

  2. 02

    Pela y ralla la y el , machaca el y mézclalos con la , el , el y bastante recién molida.

  3. 03

    Revuelve la carne de en la marinada y déjala reposar en el refrigerador al menos 30 minutos, o hasta 4 horas. Mientras tanto, rebana la y corta la en trozos de 4 cm. La suaviza la carne, así que más tiempo no es mejor.

  4. 04

    Calienta muy bien un sartén pesado o una plancha. Cocina la carne de en tandas, en una sola capa, de 1 a 2 minutos por lado, dejando que la marinada se pegue y se caramelice.

  5. 05

    Agrega la rebanada y la en trozos 1 minuto antes de terminar, para que se suavicen pero sigan firmes.

  6. 06

    Tuesta el en un sartén sin aceite hasta que esté dorado y espolvoréalo encima. Sirve con y hojas de para envolver, si quieres.

Notas

  • La pera asiática es el ablandador tradicional y aporta un dulzor limpio. Una manzana o un kiwi rallados funcionan, pero el kiwi actúa rápido: media hora como máximo.
  • Llenar demasiado el sartén aquí es fatal: la marinada hierve y la carne se pone gris en lugar de caramelizarse.
  • Lo que sobre queda buenísimo en arroz frito al día siguiente.

Información nutricional por porción

Calorías
480 kcal
Proteína
38 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
28 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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