🇰🇷 Koreanske opskrifterAftensmad
Bulgogi
Af Groceree
Tyndt skåret oksekød marineret i soya, sesam og revet pære og derefter brunet hårdt og hurtigt, så sukkeret karamelliserer, før kødet når at blive sejt.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 10 min
- I alt
- 1 t 30 min
Ingredienser
oksemørbrad eller entrecote700 g
soyasauce6 spsk
asiatisk pære½
brun farin2 spsk
sesamolie2 spsk
fed hvidløg5
frisk ingefær2 cm
forårsløg4
løg1
sort peber
sesamfrø1 spsk
dampede ris (valgfrit)
salat (valgfrit)1 hoved
Fremgangsmåde
- 01
Læg kødet i fryseren i 30 minutter, før du skærer det i meget tynde skiver – det bliver lige præcis fast nok til at kunne skæres papirtyndt, og det er hele rettens tekstur.
- 02
Skræl og , og riv dem, knus , og bland det hele med , den , og rigeligt friskkværnet .
- 03
Vend kødet i marinaden, og lad det trække i køleskabet i mindst 30 minutter eller op til 4 timer. Snit imens , og skær i stykker på 4 cm. mørner kødet, så længere er ikke bedre.
- 04
Varm en tykbundet pande eller grillpande meget godt op. Steg kødet i portioner i ét lag i 1-2 minutter på hver side, og lad marinaden sætte sig og karamellisere.
- 05
Tilsæt det snittede og , skåret i stykker, 1 minut før tid, så de bliver bløde, men stadig har bid.
- 06
Rist på en tør pande, til de er gyldne, og drys dem over. Server med og eventuelt til at rulle kødet ind i.
Tips
- Asiatisk pære er det traditionelle mørningsmiddel og giver en ren sødme. Et revet æble eller en kiwi kan også bruges, men kiwi virker hurtigt – højst en halv time.
- Det er fatalt at overfylde panden her: marinaden koger, og kødet bliver gråt i stedet for at karamellisere.
- Rester er fremragende i stegte ris dagen efter.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 38 g
- Kulhydrat
- 18 g
- Fedt
- 28 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Koreanske opskrifter, du også kan prøve
- Gyeran jjimÆg pisket med vand og salt og tilberedt i en varm lergryde, til de hæver sig op over kanten som en soufflé, bløde og cremede indeni, med forårsløg og sesamolie. Serveres boblende varm til koreansk barbecue.
- Kimchi jeonSyrlig, velgæret kimchi hakket ud i en tynd dej sammen med sin lage og stegt, til kanterne er sprøde og kniplingsagtige. Den bedste måde at bruge kimchi på, der har gæret for længe.
- Kongnamul muchimSojabønnespirer kogt møre, men stadig sprøde, og derefter vendt med hvidløg, forårsløg, sesamolie, ristede sesamfrø, salt og, hvis du har lyst, gochugaru. En banchan, der står på næsten ethvert koreansk bord.