🇪🇸 Spanische RezepteAbendessen
Albóndigas
Von Groceree
Spanische Fleischbällchen aus Schweine- und Rinderhack, gebunden mit in Milch eingeweichtem Brot, angebraten und dann in einer Tomatensauce mit einem Schuss Sherry fertig geschmort.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 35 min
- Gesamt
- 1 Std.
Zutaten
Fleischbällchen
Schweinehackfleisch300 g
Rinderhackfleisch300 g
Weißbrot2 Scheiben
Milch80 ml
Ei1
Knoblauchzehen3
glatte Petersilie3 EL
edelsüßes Paprikapulver1 TL
Mehl3 EL
Salz
Sauce
stückige Tomaten aus der Dose400 g
Zwiebel1
Knoblauchzehen2- trockener Sherry100 ml
geräuchertes Paprikapulver1 TL
Lorbeerblatt1
Olivenöl4 EL
Zum Servieren
knuspriges Brot (optional)
Zubereitung
Fleischbällchen
- 01
Die Rinde vom abschneiden. Das verquirlen, die zerdrücken und die hacken. Das ohne Rinde 5 Minuten in der einweichen, gut ausdrücken und zu einer Paste zerdrücken.
- 02
Mit dem , dem , dem verquirlten , den zerdrückten , der gehackten , dem und einem guten Teelöffel vermengen. Nur so lange durcharbeiten, bis die Masse zusammenhält.
- 03
Walnussgroße Bällchen formen, leicht in wenden und im rundum anbraten. Herausnehmen.
Sauce
- 04
Die fein hacken und die hacken. Die fein gehackte in derselben Pfanne 8 Minuten weich dünsten, dann die gehackten und das zugeben und 1 Minute mitgaren.
- 05
Den angießen und um die Hälfte einkochen lassen, dabei alles vom Pfannenboden loskratzen.
- 06
Die , das und einen Schuss Wasser zugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
- 07
Die zurück in die Pfanne geben, zudecken und 20 Minuten sanft köcheln lassen, dabei einmal wenden, bis die durchgegart sind und in der Mitte nichts Rosa mehr zu sehen ist.
- 08
Mit abschmecken und nach Belieben mit dem servieren.
Hinweise
- Das in Milch eingeweichte Brot, Panade genannt, hält die Bällchen zart. Trocken untergerührte Semmelbrösel bewirken das Gegenteil.
- Die Bällchen nur anbraten, nicht in der Pfanne durchgaren. Fertig garen sie in den letzten zwanzig Minuten in der Sauce, und dort bekommt auch die Sauce ihre Fülle.
- Trockener Sherry, kein süßer. Fino oder Manzanilla bringen die Säure, die die Tomaten brauchen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 560 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 36 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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