🇪🇸 Spanische RezepteAbendessen

Albóndigas

Von Groceree

Spanische Fleischbällchen aus Schweine- und Rinderhack, gebunden mit in Milch eingeweichtem Brot, angebraten und dann in einer Tomatensauce mit einem Schuss Sherry fertig geschmort.

Zuletzt aktualisiert

Fleischbällchen in Tomatensauce in einer Tonschale mit Petersilie und knusprigem Brot
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
25 min
Kochzeit
35 min
Gesamt
1 Std.

Zutaten

Fleischbällchen

  • Schweinehackfleisch300 g
  • Rinderhackfleisch300 g
  • Weißbrot2 Scheiben
  • Milch80 ml
  • Ei1
  • Knoblauchzehen3
  • glatte Petersilie3 EL
  • edelsüßes Paprikapulver1 TL
  • Mehl3 EL
  • Salz

Sauce

  • stückige Tomaten aus der Dose400 g
  • Zwiebel1
  • Knoblauchzehen2
  • trockener Sherry100 ml
  • geräuchertes Paprikapulver1 TL
  • Lorbeerblatt1
  • Olivenöl4 EL

Zum Servieren

  • knuspriges Brot (optional)

Zubereitung

Fleischbällchen

  1. 01

    Die Rinde vom abschneiden. Das verquirlen, die zerdrücken und die hacken. Das ohne Rinde 5 Minuten in der einweichen, gut ausdrücken und zu einer Paste zerdrücken.

  2. 02

    Mit dem , dem , dem verquirlten , den zerdrückten , der gehackten , dem und einem guten Teelöffel vermengen. Nur so lange durcharbeiten, bis die Masse zusammenhält.

  3. 03

    Walnussgroße Bällchen formen, leicht in wenden und im rundum anbraten. Herausnehmen.

Sauce

  1. 04

    Die fein hacken und die hacken. Die fein gehackte in derselben Pfanne 8 Minuten weich dünsten, dann die gehackten und das zugeben und 1 Minute mitgaren.

  2. 05

    Den angießen und um die Hälfte einkochen lassen, dabei alles vom Pfannenboden loskratzen.

  3. 06

    Die , das und einen Schuss Wasser zugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

  4. 07

    Die zurück in die Pfanne geben, zudecken und 20 Minuten sanft köcheln lassen, dabei einmal wenden, bis die durchgegart sind und in der Mitte nichts Rosa mehr zu sehen ist.

  5. 08

    Mit abschmecken und nach Belieben mit dem servieren.

Hinweise

  • Das in Milch eingeweichte Brot, Panade genannt, hält die Bällchen zart. Trocken untergerührte Semmelbrösel bewirken das Gegenteil.
  • Die Bällchen nur anbraten, nicht in der Pfanne durchgaren. Fertig garen sie in den letzten zwanzig Minuten in der Sauce, und dort bekommt auch die Sauce ihre Fülle.
  • Trockener Sherry, kein süßer. Fino oder Manzanilla bringen die Säure, die die Tomaten brauchen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
560 kcal
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
36 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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