🇪🇸 Spanske opskrifterAftensmad

Albóndigas

Af Groceree

Spanske kødboller af svine- og oksekød bundet med brød udblødt i mælk, brunet og derefter kogt færdige i en tomatsauce, der er frisket op med et skvæt sherry.

Senest opdateret

Kødboller i tomatsauce i et lerfad med persille og sprødt brød
Portioner
4 portioner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
35 min
I alt
1 t

Ingredienser

Kødboller

  • hakket svinekød300 g
  • hakket oksekød300 g
  • franskbrød2 skiver
  • mælk80 ml
  • æg1
  • fed hvidløg3
  • bredbladet persille3 spsk
  • sød paprika1 tsk
  • hvedemel3 spsk
  • salt

Sauce

  • hakkede tomater på dåse400 g
  • løg1
  • fed hvidløg2
  • tør sherry100 ml
  • røget paprika1 tsk
  • laurbærblad1
  • olivenolie4 spsk

Til servering

  • sprødt brød (valgfrit)

Fremgangsmåde

Kødboller

  1. 01

    Skær skorpen af . Pisk ægget, knus , og hak . Læg uden skorpe i blød i i 5 minutter, pres den overskydende mælk ud, og mos det til en pasta.

  2. 02

    Bland det med det hakkede og , det sammenpiskede , knust , hakket , og en god teskefuld . Rør kun, til farsen lige hænger sammen.

  3. 03

    Rul farsen til kugler på størrelse med en valnød, vend dem let i mel, og brun dem hele vejen rundt i . Tag dem op.

Sauce

  1. 04

    Hak fint, og hak . Svits det finthakkede løg i samme pande i 8 minutter, og tilsæt så det hakkede hvidløg og den røgede i 1 minut.

  2. 05

    Hæld i, og lad den koge ind til det halve, mens du skraber alt det, der sidder fast i bunden, løs.

  3. 06

    Tilsæt , og en sjat vand, og lad det simre i 10 minutter.

  4. 07

    Kom tilbage, læg låg på, og lad dem simre forsigtigt i 20 minutter; vend dem én gang undervejs. De skal være gennemkogte uden noget rosa i midten.

  5. 08

    Smag til med , og server med det , hvis du bruger det.

Tips

  • Brødet udblødt i mælk, en såkaldt panade, er det, der holder dem møre. Tør rasp, der røres i, gør det modsatte.
  • Brun dem, men steg dem ikke gennem på panden. Det er i de sidste tyve minutter i saucen, at de bliver færdige, og at saucen får fylde.
  • Tør sherry, ikke sød. Fino eller manzanilla giver den syre, som tomaten har brug for.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
560 kcal
Protein
34 g
Kulhydrat
24 g
Fedt
36 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Spanske opskrifter, du også kan prøve