🇪🇸 Spanske oppskrifterMiddag

Albóndigas

Av Groceree

Spanske kjøttboller av svin og storfe, bundet med brød bløtlagt i melk, brunet og ferdigkokt i en tomatsaus som får friskhet av en skvett sherry.

Sist oppdatert

Kjøttboller i tomatsaus i en leirform med persille og sprøtt brød
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
35 min
Totalt
1 t

Ingredienser

Kjøttboller

  • kjøttdeig av svin300 g
  • kjøttdeig av storfe300 g
  • loff2 skiver
  • melk80 ml
  • egg1
  • hvitløksfedd3
  • bladpersille3 ss
  • paprikapulver1 ts
  • hvetemel3 ss
  • salt

Saus

  • hakkede tomater på boks400 g
  • løk1
  • hvitløksfedd2
  • tørr sherry100 ml
  • røkt paprikapulver1 ts
  • laurbærblad1
  • olivenolje4 ss

Til servering

  • brød med sprø skorpe (valgfritt)

Fremgangsmåte

Kjøttboller

  1. 01

    Skjær skorpen av . Pisk , knus og hakk . Bløtlegg uten skorpe i i 5 minutter, klem ut det overflødige og mos den til en grøt.

  2. 02

    Bland den med begge typer kjøttdeig, det sammenpiskede , de knuste , den hakkede , og en god teskje . Arbeid farsen bare til den henger sammen.

  3. 03

    Trill farsen til boller på størrelse med en valnøtt, dryss dem lett med og brun dem godt på alle sider i . Løft dem ut.

Saus

  1. 04

    Finhakk og hakk . Surr den finhakkede myk i den samme pannen i 8 minutter, og ha så i de hakkede og det i 1 minutt.

  2. 05

    Hell i og la den koke inn til det halve, mens du skraper løs alt som sitter fast i bunnen.

  3. 06

    Ha i med hakkede tomater, og en skvett vann, og la det småkoke i 10 minutter.

  4. 07

    Legg tilbake, legg på lokk og la dem småkoke forsiktig i 20 minutter, og snu dem én gang, til er gjennomstekt uten noe rosa i midten.

  5. 08

    Smak til med og server med , hvis du bruker det.

Tips

  • Brødet bløtlagt i melk, en såkalt panade, er det som holder dem møre. Griljermel rørt inn tørt gjør det motsatte.
  • Brun dem, men ikke stek dem gjennom i pannen. Det er i løpet av de siste tjue minuttene i sausen at de blir ferdige og sausen får fylde.
  • Tørr sherry, ikke søt. Fino eller manzanilla gir syrligheten tomaten trenger.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
560 kcal
Protein
34 g
Karbohydrater
24 g
Fett
36 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Spanske oppskrifter