Tortilla española
Af Groceree
Også kendt som Spansk tortilla · Tortilla de patatas
Spaniens kartoffelomelet: kartofler og løg pocheret langsomt i olivenolie, vendt i sammenpisket æg og sat på en pande, til ydersiden holder, og midten forbliver blød.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 35 min
- I alt
- 1 t 5 min
Ingredienser
faste kartofler700 g
løg1
olivenolie400 ml
æg6
salt
Fremgangsmåde
- 01
Skræl , og skær dem og i tynde skiver. Varm op til blide 130 °C i en dyb pande, og tilsæt dem med en god knivspids .
- 02
Pocher dem i 20-25 minutter, og vend dem af og til. De skal blive bløde og knap tage farve – det er confit, ikke stegning, og det er det, der giver konsistensen.
- 03
Lad dem dryppe af i en sigte over en skål, og gem til en anden gang.
- 04
Pisk æggene med i en stor skål, kom de varme og i, og lad det stå i 10 minutter, så kartoflerne suger .
- 05
Varm en spiseskefuld af den gemte i en slip-let-pande på 24 cm. Hæld blandingen i, og steg ved middel-lav varme i 5 minutter, mens du ryster panden ind imellem, til bunden er sat.
- 06
Lad tortillaen glide over på en tallerken, læg panden omvendt over den, og vend. Steg 3-4 minutter mere.
- 07
Lad den glide over på en tallerken, og lad den hvile i 5 minutter. Midten skal stadig være en anelse flydende, når den skæres over.
Tips
- Olien er et stegemedie, ikke noget, du spiser – næsten det hele hældes fra og holder sig i ugevis.
- Hvor sat midten skal være, er det ene, spaniere skændes om. Tag den af varmen tidligere, end det føles sikkert; den sætter sig, mens den hviler.
- Løg eller ikke løg er det andet. Dette er versionen con cebolla.
- Den bløde midte er let tilberedt æg. Til gravide, små børn, ældre og personer med nedsat immunforsvar skal tortillaen have et par minutter mere på hver side, til den er stivnet hele vejen igennem.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 420 kcal
- Protein
- 16 g
- Kulhydrat
- 30 g
- Fedt
- 26 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Spanske opskrifter, du også kan prøve
- Chorizo al vinoChorizo til stegning skåret i skiver og stegt i sit eget paprikafedt og derefter simret i rødvin, til saucen er kogt ind til en klistret glasur. En tapa, der er lavet på ti minutter.
- Cocido madrileñoMadrids kogte middag, serveret i tre vuelcos: først suppen med tynde nudler, så kikærterne og grøntsagerne og til sidst kødet. Én gryde, tre retter.
- Crema catalanaEn mælkecreme duftende af citronskal og kanel, der jævnes på komfuret i stedet for at blive bagt, køles og får et tyndt, glasagtigt lag brændt sukker på toppen. Lettere end crème brûlée – og ældre.
- Spanske opskrifter — se alleSpanske opskrifter til tapasaftener og lange søndage: tortilla española, albóndigas og churros con chocolate, med præcise mængder til to eller til mange.