🇮🇳 Indiske opskrifterAftensmad

Kylling tikka masala

Af Groceree

Yoghurtmarineret kylling grillet under ovnens grill og derefter simret i en fyldig, mildt krydret tomat- og flødesauce. Den britisk-indiske curry-house-favorit, lavet derhjemme.

Senest opdateret

Kylling tikka masala i en cremet orange sauce, pyntet med frisk koriander
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
40 min
I alt
2 t

Ingredienser

Marinade

  • udbenede kyllingelår700 g
  • yoghurt naturel150 g
  • citronsaft1 spsk
  • hvidløg3 fed
  • frisk ingefær1 spsk
  • garam masala2 tsk
  • stødt spidskommen1 tsk
  • stødt gurkemeje1 tsk
  • Kashmiri-chilipulver1 tsk
  • salt1 tsk

Sauce

  • smør2 spsk
  • neutral olie1 spsk
  • løg1
  • hvidløg3 fed
  • frisk ingefær1 spsk
  • tomatpuré1 spsk
  • hakkede tomater400 g
  • garam masala1½ tsk
  • stødt koriander1 tsk
  • stødt spidskommen1 tsk
  • sød paprika1 tsk
  • sukker1 tsk
  • piskefløde200 ml
  • salt
  • vand60 ml

Til servering

  • frisk koriander1 håndfuld
  • basmatiris (valgfrit)
  • naan (valgfrit)

Fremgangsmåde

Marinade

  1. 01

    Riv og . Rør , , det revne hvidløg og , , , , og sammen i en stor skål. Skær i mundrette stykker, tilsæt dem, og vend dem, så de er dækket. Dæk til, og lad den marinere i køleskabet i mindst 1 time eller natten over.

  2. 02

    Tænd ovnens grill på højeste trin. Fordel i ét lag på en bageplade beklædt med folie, og grill i 8-10 minutter, vend den én gang undervejs, til den har fået mørke kanter og lige netop er gennemstegt uden noget rosa i midten. Sæt den til side sammen med stegesaften.

Sauce

  1. 03

    Hak fint, og riv og . Smelt med i en stor pande ved middel varme. Tilsæt det finthakkede løg, og steg i 8-10 minutter under jævnlig omrøring, til det er blødt og gyldent.

  2. 04

    Rør det revne og den revne i, og steg i 1 minut, til det dufter, tilsæt så , , , og . Steg krydderierne i 1 minut under omrøring, så de ikke brænder på.

  3. 05

    Hæld de og i, tilsæt 60 ml , og lad det simre i 10-15 minutter, til er tyk og mørkere i farven.

  4. 06

    Vil du have en glat , så blend den med en stavblender nu. Rør fløden i, og lad det komme op at simre igen.

  5. 07

    Tilsæt den grillede og stegesaften, og lad det simre i 5 minutter, så smagene samler sig. Smag til med .

  6. 08

    Hak den , drys den over, og server med eller .

Tips

  • Kyllingebryst kan også bruges; grill det et minut eller to mindre, så det forbliver saftigt.
  • Kashmiri-chilipulver giver farve uden ret meget styrke. Brug den halve mængde almindeligt chilipulver, hvis det er det, du har.
  • Saucen kan fryses i op til 3 måneder; tilsæt fløden efter opvarmning, hvis du vil fryse den.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
630 kcal
Protein
37 g
Kulhydrat
15 g
Fedt
47 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Indiske opskrifter, du også kan prøve