Pulled pork
Av Groceree
En fläskbog med ben som tillagas i svag ugnsvärme tills bindväven har blivit gelatin och köttet går att dra isär i trådar med två gafflar, och som sedan såsas medan den fortfarande är varm med en tunn sås av äppelcidervinäger på östra North Carolinas vis. Såsen sugs in i köttet och skär igenom fettet, något som en tjock sås vid bordet aldrig klarar.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 8 portioner
- Förberedelse
- 25 min
- Tillagning
- 7 tim
- Totalt
- 8 tim 30 min
Ingredienser
Fläskkött
fläskbog med ben2½ kg
fint salt2 msk
svartpeppar1 msk
paprikapulver1 msk
cayennepeppar1 tsk
mörkt farinsocker1 msk
vatten250 ml
Vinägersås
äppelcidervinäger300 ml
strösocker2 msk
chiliflakes2 tsk
ketchup (valfritt)2 msk
salt1 tsk
svartpeppar1 tsk
Kålsallad
vitkål500 g
morot1
äppelcidervinäger2 msk
strösocker1 tsk
majonnäs (valfritt)3 msk
salt½ tsk
Till servering
mjuka hamburgerbröd8
skivad saltgurka (valfritt)100 g
Instruktioner
Fläskkött
- 01
Torka torr och skåra fettlagret i ett rutmönster med cirka 1 cm mellanrum, genom fettet men inte in i köttet. Blanda , , , och och tryck in blandningen på alla ytor och i skårorna.
- 02
Lägg bogen på ett galler över en plåt och låt den stå otäckt i kylen över natten om du kan. En yta som har torkat får mycket mer färg i ugnen än en blöt, och den här detaljen blir kvar där tillräckligt länge för att bygga upp en ordentligt mörk yta.
- 03
Sätt ugnen på 150°C. Lägg med fettsidan uppåt på ett galler över en djup långpanna och häll vattnet i långpannan; det hindrar det utsmälta fettet och köttsaften från att bränna fast och ger dig något som är värt att ösa tillbaka senare.
- 04
Tillaga i 6 till 7 timmar, tills en stektermometer i den tjockaste delen visar 95°C och bladbenet går att vrida ut rent. Någonstans runt 70°C slutar temperaturen att stiga under en lång stund medan fukt avdunstar från ytan; den platån är normal, och att höja ugnsvärmen för att komma förbi den torkar bara ut ytan. Titta till långpannan med ett par timmars mellanrum och häll i en skvätt vatten till om den har torkat ut.
- 05
Slå in hela steken i folie och låt den vila i 45 minuter. Dra sedan isär köttet med två gafflar, släng stråken av mjukt fett och hacka ner de mörka yttre bitarna i resten så att varje portion får lite.
Vinägersås
- 06
Värm med , , om du använder det, och , bara tills sockret har löst sig. Låt inte såsen koka: kokning driver bort den syrlighet som är hela poängen med såsen.
- 07
Skumma av fettet från skyn i långpannan och häll några skedar av skyn under fettet över det varma , häll sedan över två tredjedelar av såsen och blanda. Smakad för sig är såsen alldeles för syrlig; mot köttets fett blir den i balans. Låt stå i 10 minuter så att den hinner sugas upp och servera resten vid bordet.
Kålsallad
- 08
Medan vilar, strimla fint och riv , blanda dem sedan med , och och låt stå i 15 minuter. Häll av vätskan som de har släppt och krama kålen lätt med händerna.
- 09
Rör ner om du vill ha en krämig , eller låt den vara som den är för den enklare variant som oftast serveras till det här . Hur som helst ska den förbli krispig, så gör den inte långt i förväg.
Till servering
- 10
Dela , fyll dem med , toppa med och om du använder den, och ställ kannan med resten av såsen på bordet.
Tips
- Gå efter termometern, inte klockan. Två bogar med samma vikt kan bli klara med två timmars mellanrum beroende på hur mycket ben och bindväv de har, och skillnaden mellan 85°C och 95°C är skillnaden mellan kött som måste skäras och kött som faller isär i trådar.
- Förvara det osåsade fläsket i den avskummade skyn i stället för avrunnet, och såsa det när du värmer upp det. Skilt från sin vätska torkar det ut inom ett dygn. Det håller i 3 dagar i kylen och i 3 månader i frysen, och värms bäst övertäckt i 150°C med en skvätt buljong.
- En benfri bog fungerar om den knyts till en jämn form, men lägg till 30 minuter eftersom den tillagas mindre jämnt utan benet. I en ugn blir det ingen rök, så vill du ha den smaken, tillsätt en tesked rökt paprikapulver i kryddblandningen i stället för flytande rök, som lätt smakar aska.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 640 kcal
- Protein
- 44 g
- Kolhydrater
- 36 g
- Fett
- 34 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Amerikanska recept
- Amerikansk köttgrytaDen amerikanska köttgrytan: högrev som pudras med mjöl, bryns ordentligt i omgångar och sjuder på låg värme i köttbuljong med tomatpuré, worcestershiresås, timjan och lagerblad tills köttet ger efter för en sked. Potatis, morötter och selleri läggs i halvvägs så att de blir genomkokta utan att falla sönder, mjölet reder såsen medan den sjuder, och ärtorna rörs ner på slutet.
- Bräserade short ribsShort ribs av nöt med ben som kryddas och bryns hårt och sedan tillagas långsamt i ugnen i inkokt rödvin och köttbuljong med morötter, lök, selleri, vitlök, timjan, rosmarin och lagerblad tills köttet släpper från benet. Silad, avfettad och inkokt blir bräseringsvätskan en mörk, blank sås, och gremolata eller persilja som strös över på slutet ger en frisk kontrast till mustigheten.
- HöstbowlVildris med tuggmotstånd toppat med rostad sötpotatis, brysselkål som karamelliserats på snittytorna, rå grönkål som masserats med citron tills den blir silkig, krispigt äpple, torkade tranbär och rostad mandel. En vinägrett på äppelcidervinäger med lönnsirap och dijonsenap binder ihop det jordiga, söta och syrliga, och allt utom äpplet håller sig bra när det görs i förväg.
- Alla Amerikanska receptAmerikanska recept från smashburgare och BBQ-revbensspjäll till pannkakor med kärnmjölk och äppelpaj, med exakta mängder som räknas om för alla vid bordet.