🇬🇧 Brittiska receptLunch

Cullen skink

Av Groceree

En mäktig skotsk soppa på rökt kolja, potatis och lök i mjölk, från fiskebyn Cullen. Hälften av potatisen mosas ner för att reda soppan.

Senast uppdaterad

En skål krämig soppa på rökt kolja och potatis med gräslök
Portioner
4 portioner
Förberedelse
15 min
Tillagning
30 min
Totalt
45 min

Ingredienser

  • rökt kolja400 g
  • mjölk600 ml
  • mjölig potatis500 g
  • gul lök1
  • purjolök (valfritt)1
  • smör40 g
  • lagerblad1
  • vispgrädde (valfritt)100 ml
  • gräslök3 msk
  • svartpeppar
  • vatten400 ml

Instruktioner

  1. 01

    Pochera den ofärgade , med skinnet kvar, i med i 5 minuter, tills den precis börjar flaga sig. Lyft upp den och sila – den rökiga är soppans bas.

  2. 02

    Dela koljan i stora flagor och släng skinn och ben.

  3. 03

    Finhacka , skiva om du använder den, och skala och tärna den i bitar på 2 cm.

  4. 04

    Fräs och mjuka i i 8 minuter utan att de tar färg.

  5. 05

    Tillsätt och vattnet och låt sjuda i 15 minuter tills är mjuk.

  6. 06

    Mosa ungefär hälften av grovt direkt i kastrullen så att soppan tjocknar. Låt resten vara kvar i bitar.

  7. 07

    Häll i den rökiga och låt soppan komma upp i svag sjudning igen. Låt den inte koka kraftigt, då bränner fast.

  8. 08

    Lägg tillbaka , tillsätt om du använder den och värm igenom utan att röra för mycket.

  9. 09

    Smaka av med rikligt med nymald – fisken brukar ge tillräckligt med salt – och hacka sedan och strö över.

Tips

  • Ofärgad kolja. Den knallgula sorten är färgad, smakar skarpare och ger soppan en oroväckande färg.
  • Mosa ner hälften av potatisen. Den är det enda som redar soppan och ger den konsistens soppan är känd för.
  • Smaka innan du saltar. Rökt kolja varierar mycket och behöver ofta inget extra salt alls.

Näringsvärde per portion

Kalorier
420 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
32 g
Fett
20 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Brittiska recept