🇬🇧 Britiske oppskrifterLunsj

Cullen skink

Av Groceree

En tykk skotsk suppe av røkt hyse, poteter og løk i melk, fra fiskeværet Cullen. Halvparten av potetene moses inn for å tykne den.

Sist oppdatert

En skål kremet suppe med røkt hyse og poteter, toppet med gressløk
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
30 min
Totalt
45 min

Ingredienser

  • røkt hyse400 g
  • melk600 ml
  • melne poteter500 g
  • løk1
  • purre (valgfritt)1
  • smør40 g
  • laurbærblad1
  • kremfløte (valgfritt)100 ml
  • gressløk3 ss
  • svart pepper
  • vann400 ml

Fremgangsmåte

  1. 01

    Trekk den ufargede , med skinnet på, i med i 5 minutter, til den akkurat lar seg dele i flak. Løft den ut og sil — den røkte er grunnlaget for suppen.

  2. 02

    Del hysen i store flak, og fjern skinn og bein.

  3. 03

    Finhakk , skjær i skiver om du bruker den, og skrell og skjær dem i terninger på 2 cm.

  4. 04

    Fres og i i 8 minutter uten at de tar farge.

  5. 05

    Ha i og og la det småkoke i 15 minutter, til er myke.

  6. 06

    Mos rundt halvparten av grovt i kjelen så suppen tykner. La resten være i biter.

  7. 07

    Hell i den røkte og la det komme tilbake til et svakt småkok. Ikke la det koke kraftig, ellers brenner seg fast.

  8. 08

    Ha tilbake i kjelen, tilsett om du bruker den, og varm gjennom uten å røre for mye.

  9. 09

    Smak til med rikelig nykvernet — fisken gir som regel nok salt — og hakk og strø den over.

Tips

  • Bruk ufarget hyse. Den knallgule varianten er farget, smaker skarpere og gir suppen en skremmende farge.
  • Mos inn halvparten av potetene. Det er det eneste som tykner suppen, og det gir konsistensen den er kjent for.
  • Smak før du salter. Røkt hyse varierer mye og trenger ofte ikke noe ekstra salt i det hele tatt.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
420 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
32 g
Fett
20 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Britiske oppskrifter