Groceree logoGroceree

🇻🇳 Рецепты вьетнамской кухниНапиток

Вьетнамский смузи из авокадо

От Groceree

Также известно как Синь то бо · Sinh tố bơ

Спелое авокадо, взбитое в блендере со льдом, сгущённым и цельным молоком в густой бледно-зелёный коктейль. Во Вьетнаме авокадо — десерт, и большинство людей впервые пробуют его именно так.

Обновлено

Два высоких стакана густого бледно-зелёного смузи из авокадо со струйками сгущённого молока
Порции
2 порц.
Подготовка
5 мин
Всего
5 мин

Ингредиенты

  • авокадо2
  • сгущённое молоко4 ст. л.
  • цельное молоко150 мл
  • кубики льда10

Приготовление

  1. 01

    Разрежьте пополам, удалите косточки и выньте мякоть ложкой в блендер.

  2. 02

    Добавьте 3 ст. л. , и .

  3. 03

    Взбейте до совершенно однородной густой массы.

  4. 04

    Пустите оставшееся струйкой по внутренней стенке каждого стакана, налейте смузи и сразу подавайте.

Примечания

  • Берите очень спелые авокадо — мягкие, с маслянистой мякотью.
  • Густоту регулируйте молоком или льдом; поначалу смузи должен быть таким густым, чтобы его можно было есть ложкой.
  • Ложка дуриана или кокоса — частая добавка в уличных киосках.

Пищевая ценность на порцию

Калории
380 ккал
Белки
6 г
Углеводы
40 г
Жиры
24 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты вьетнамской кухни