Empanada gallega
Door Groceree
Ook bekend als Galicische empanada
Een grote Galicische hartige taart, geen flapje: een broodachtige korst rond tonijn die is gegaard in een zoete, langzaam gestoofde sofrito van uien en paprika's, plat gebakken en in vierkanten gesneden.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 8 porties
- Voorbereiding
- 1 u
- Kooktijd
- 1 u 35 min
- Totaal
- 3 u 30 min
Ingrediënten
Deeg
- sterke bloem500 g
gedroogde gist5 g
water200 ml
droge witte wijn50 ml
ei1
zout1 tl
Vulling
ui4
rode paprika1
groene paprika1
teentjes knoflook3
tonijn uit blik400 g
gehakte tomaten uit blik200 g
paprikapoeder2 tl
olijfolie150 ml
eieren (optioneel)2
ei1
Bereiding
Vulling
- 01
Snijd de uien in dunne ringen. Verwijder de zaadlijsten uit de rode en de en snijd ze in dunne reepjes, en snijd de in dunne plakjes.
- 02
Laat de uien, de en de 40 minuten heel zachtjes in de garen, tot ze helemaal zacht en zoet zijn. Deze lang gegaarde sofrito is het hart van de empanada.
- 03
Voeg de , het en de toe en laat nog 10 minuten garen.
- 04
Giet de overtollige af in een kom; die gebruik je in het . Laat de uitlekken en schep hem erdoor. Laat afkoelen.
- 05
Gebruik je de voor de , kook ze dan 10 minuten hard, laat ze afkoelen in koud water en pel ze en snijd ze in plakjes.
Deeg en bakken
- 06
Verwarm het tot het lauw is en roer de erdoor; voeg dan de , de , een van de eieren, het en 3 eetlepels van de bewaarde sofrito- toe. Kneed tot een glad en laat 1 uur rijzen.
- 07
Verwarm de oven voor op 190 °C. Verdeel het in twee stukken, het ene iets groter dan het andere. Rol het grootste stuk dun uit en bekleed er een grote bakplaat mee.
- 08
Verdeel de erover, leg er eventueel de plakjes hardgekookt op en dek af met het tweede uitgerolde deegvel.
- 09
Knijp de randen stevig dicht en snijd in het midden een klein gaatje, zodat de stoom kan ontsnappen. Klop het laatste los en bestrijk de bovenkant ermee.
- 10
Bak 35 tot 45 minuten tot de empanada diep goudbruin is.
- 11
Serveer warm of op kamertemperatuur, in vierkanten gesneden.
Tips
- Laat de sofrito heel langzaam garen. In veertig minuten worden de uien zoet, en die zoetheid bepaalt de vulling.
- De olie van de sofrito gaat in het deeg; daar krijgt de korst zijn kleur en smaak van.
- Eén grote taart die in vierkanten wordt gesneden, anders dan de losse empanadas uit Latijns-Amerika.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 480 kcal
- Eiwit
- 20 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vet
- 20 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Spaanse recepten
- Chorizo al vinoVerse chorizo in plakken, gebakken in zijn eigen paprikavet en daarna gesudderd in rode wijn tot de saus is ingekookt tot een kleverig, glanzend laagje. Een tapa die in tien minuten klaar is.
- Cocido MadrileñoDe stoofpot van Madrid, opgediend in drie vuelcos: eerst de bouillon met fijne vermicelli, dan de kikkererwten en groenten, dan het vlees. Eén pan, drie gangen.
- Crema CatalanaEen melkcustard, geparfumeerd met citroenschil en kaneel, op het vuur gebonden in plaats van in de oven gebakken, gekoeld en afgemaakt met suiker die tot een dun glazen korstje is gebrand. Lichter dan crème brûlée, en ouder.
- Alle Spaanse receptenSpaanse recepten voor tapasavonden en lange zondagen: tortilla española, albóndigas en churros con chocolate, met exacte hoeveelheden voor twee of voor velen.