Empanada gallega
Av Groceree
Også kjent som Galicisk empanada
En stor pai fra Galicia, ikke en halvmåne: en brødaktig skorpe rundt tunfisk i en søt, langsomt stekt sofrito av løk og paprika, bakt flat og skåret i firkanter.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 8 porsjoner
- Forberedelse
- 1 t
- Tilberedning
- 1 t 35 min
- Totalt
- 3 t 30 min
Ingredienser
Deig
- sterkt hvetemel500 g
tørrgjær5 g
vann200 ml
tørr hvitvin50 ml
egg1
salt1 ts
Fyll
løk4
rød paprika1
grønn paprika1
hvitløksfedd3
tunfisk på boks400 g
hakkede tomater på boks200 g
paprikapulver2 ts
olivenolje150 ml
egg (valgfritt)2
egg1
Fremgangsmåte
Fyll
- 01
Skjær i tynne skiver. Fjern frøene fra den røde og den og skjær dem i tynne strimler, og skjær i tynne skiver.
- 02
Stek , den og den svært langsomt i i 40 minutter, til alt er helt mykt og søtt. Denne lange sofritoen er hjertet i empanadaen.
- 03
Ha i , og de og la det koke i 10 minutter til.
- 04
Hell av overflødig i en bolle – du skal bruke den i . La renne av og vend den inn. Avkjøl.
- 05
Hvis du bruker til , koker du dem i 10 minutter til de er hardkokte, avkjøler dem i kaldt vann og skreller og skjærer dem i skiver.
Deig og steking
- 06
Varm til det er lunkent og rør inn , og ha så i det , den , ett av , og 3 spiseskjeer av den tilsidesatte sofritooljen. Elt til en glatt og la den heve i 1 time.
- 07
Sett ovnen på 190°C. Del i to, den ene litt større enn den andre. Kjevle den største biten tynt ut og kle et stort stekebrett med den.
- 08
Bre utover, legg på skivene av hardkokt hvis du bruker dem, og dekk med den andre utkjevlede deigplaten.
- 09
Klem kantene godt sammen og skjær et lite hull i midten så dampen kan slippe ut. Visp det siste og pensle toppen med det.
- 10
Stek i 35 til 45 minutter til paien er dypt gyllen.
- 11
Server lun eller romtemperert, skåret i firkanter.
Tips
- Stek sofritoen svært langsomt. Førti minutter gjør løken søt, og den sødmen er det som preger fyllet.
- Oljen fra sofritoen går i deigen, og det er den som gir skorpen farge og smak.
- Én stor pai skåret i firkanter, i motsetning til de små, enkeltvise empanadaene i Latin-Amerika.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohydrater
- 55 g
- Fett
- 20 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Spanske oppskrifter
- Chorizo al vinoStekechorizo i skiver stekt i sitt eget paprikafett og så småkokt i rødvin til sausen har kokt inn til en klissete glasur. En tapas laget på ti minutter.
- Cocido madrileñoMadrids store kokemiddag, servert i tre vuelcos: først kraften med tynne nudler, så kikertene og grønnsakene, og til slutt kjøttet. Én gryte, tre retter.
- Crema catalanaEn eggekrem av melk smakt til med sitronskall og kanel, jevnet på platen i stedet for i ovnen, avkjølt og toppet med sukker brent til en tynn, glassaktig skorpe. Lettere enn crème brûlée, og eldre.
- Alle Spanske oppskrifterSpanske oppskrifter til tapaskvelder og rolige søndager: tortilla española, albóndigas og churros con chocolate, med nøyaktige mengder til to eller mange.