Empanada gallega
Av Groceree
En stor galicisk paj snarare än små inbakade halvmånar: ett brödaktigt skal runt tonfisk som tillagats i en söt, långkokt sofrito av lök och paprika, gräddad platt och skuren i rutor.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 8 portioner
- Förberedelse
- 1 tim
- Tillagning
- 1 tim 35 min
- Totalt
- 3 tim 30 min
Ingredienser
Deg
- vetemjöl special500 g
torrjäst5 g
vatten200 ml
torrt vitt vin50 ml
ägg1
salt1 tsk
Fyllning
gul lök4
röd paprika1
grön paprika1
vitlöksklyftor3
tonfisk på burk400 g
krossade tomater på burk200 g
paprikapulver2 tsk
olivolja150 ml
ägg (valfritt)2
ägg1
Instruktioner
Fyllning
- 01
Skiva tunt. Kärna ur den röda och den och skiva dem tunt, och skiva tunt.
- 02
Fräs , den och den mycket långsamt i i 40 minuter, tills allt är helt mjukt och sött. Den långkokta sofriton är hjärtat i empanadan.
- 03
Tillsätt , och och låt koka 10 minuter till.
- 04
Häll av överflödig i en skål – den ska användas i . Låt rinna av och vänd ner den. Låt svalna.
- 05
Om du använder till kokar du dem hårda i 10 minuter, kyler dem i kallt vatten och skalar och skivar dem.
Deg och gräddning
- 06
Värm vattnet tills det är ljummet och rör ner , tillsätt sedan , , ett av , och 3 matskedar av den sparade sofritooljan. Knåda till en slät och låt jäsa i 1 timme.
- 07
Sätt ugnen på 190°C. Dela i två delar, den ena lite större. Kavla ut den större biten tunt och klä en stor bakplåt med den.
- 08
Bred ut över degen, lägg på skivorna av hårdkokt om du använder dem och täck med den andra utkavlade degplattan.
- 09
Nyp ihop kanterna ordentligt och skär ett litet hål i mitten för ångan. Vispa upp det sista och pensla ytan med det.
- 10
Grädda i 35 till 45 minuter tills pajen är djupt gyllene.
- 11
Servera varm eller rumstempererad, skuren i rutor.
Tips
- Fräs sofriton mycket långsamt. Fyrtio minuter gör löken söt, och den sötman är det som präglar fyllningen.
- Oljan från sofriton går i degen, och det är den som ger skalet dess färg och smak.
- En enda stor paj som skärs i rutor, till skillnad från de små portionsempanadas man äter i Latinamerika.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 20 g
- Kolhydrater
- 55 g
- Fett
- 20 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Spanska recept
- Chorizo al vinoFärsk chorizo som skivas och steks i sitt eget paprikafett och sedan sjuder i rödvin tills såsen har reducerats till en klibbig glasyr. En tapa som görs på tio minuter.
- Cocido madrileñoMadrids kokta middag, som serveras i tre vuelcos: först buljongen med tunna nudlar, sedan kikärtorna och grönsakerna och sist köttet. En gryta, tre rätter.
- Crema catalanaEn mjölkkräm som doftar av citronskal och kanel, som reds på spisen i stället för att gräddas i ugnen, kyls och toppas med socker som bränts till en tunn, glasartad skorpa. Lättare än crème brûlée, och äldre.
- Alla Spanska receptSpanska recept för tapaskvällar och lugna söndagar: tortilla española, albóndigas och churros con chocolate, med exakta mängder för två eller för många.