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Empanada gallega

Par Groceree

Aussi appelé Empanada galicienne

Une grande tourte galicienne, pas un chausson : une pâte proche du pain autour de thon cuit dans un sofrito doux et longuement mijoté d'oignons et de poivrons, cuite à plat et coupée en carrés.

Dernière mise à jour

Une grande tourte rectangulaire dorée coupée en carrés, laissant voir une farce au thon et aux poivrons
Portions
8 portions
Temps de préparation
1 h
Cuisson
1 h 35 min
Total
3 h 30 min

Ingrédients

Pâte

  • farine de force500 g
  • levure sèche5 g
  • eau200 ml
  • vin blanc sec50 ml
  • œufs1
  • sel1 c. à c.

Farce

  • oignon4
  • poivron rouge1
  • poivron vert1
  • gousses d'ail3
  • thon en boîte400 g
  • tomates concassées en boîte200 g
  • paprika doux2 c. à c.
  • huile d'olive150 ml
  • œufs (facultatif)2
  • œufs1

Préparation

Farce

  1. 01

    Émincez finement les . Épépinez les poivrons rouge et et émincez-les finement, puis émincez finement l'.

  2. 02

    Faites cuire les , le et le très doucement dans l' pendant 40 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tout à fait fondants et sucrés. Ce long sofrito est le cœur de l'empanada.

  3. 03

    Ajoutez l', le et les et poursuivez la cuisson 10 minutes.

  4. 04

    Égouttez l'excédent d' dans un bol : il servira pour la . Égouttez le et incorporez-le délicatement. Laissez refroidir.

  5. 05

    Si vous mettez des dans la , faites-les cuire durs 10 minutes, refroidissez-les dans l'eau froide, puis écalez-les et coupez-les en rondelles.

Pâte et cuisson

  1. 06

    Faites tiédir l' et délayez-y la levure, puis ajoutez la farine, le vin, l'un des , le et 3 cuillerées à soupe de l' du sofrito mise de côté. Pétrissez jusqu'à obtenir une lisse et laissez lever 1 heure.

  2. 07

    Préchauffez le four à 190 °C. Divisez la en deux, l'une un peu plus grosse que l'autre. Étalez finement le plus gros morceau et foncez-en une grande plaque de cuisson.

  3. 08

    Étalez la dessus, ajoutez les rondelles d' dur si vous en utilisez et couvrez avec la seconde abaisse.

  4. 09

    Pincez fermement les bords pour les souder et percez un petit trou au centre pour laisser s'échapper la vapeur. Battez le dernier et badigeonnez-en le dessus.

  5. 10

    Enfournez pour 35 à 45 minutes, jusqu'à ce que la tourte soit bien dorée.

  6. 11

    Servez tiède ou à température ambiante, coupée en carrés.

Notes

  • Faites cuire le sofrito très lentement. En quarante minutes, les oignons deviennent sucrés, et c'est cette douceur qui fait la farce.
  • L'huile du sofrito va dans la pâte : c'est elle qui donne sa couleur et son goût à la croûte.
  • Une seule grande tourte coupée en carrés, contrairement aux empanadas individuelles d'Amérique latine.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
480 kcal
Protéines
20 g
Glucides
55 g
Lipides
20 g

Estimation à partir des ingrédients.

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