🇪🇸 Spanske opskrifterFrokost

Empanada gallega

Af Groceree

En stor galicisk tærte, ikke en lille pirog: en brødagtig skorpe om tun kogt ind i en sød, langsomt stegt sofrito af løg og peberfrugt, bagt flad og skåret i firkanter.

Senest opdateret

En stor, gylden, rektangulær tærte skåret i firkanter, så fyldet af tun og peberfrugt ses
Portioner
8 portioner
Forberedelse
1 t
Tilberedning
1 t 35 min
I alt
3 t 30 min

Ingredienser

Dej

  • stærkt hvedemel500 g
  • tørgær5 g
  • vand200 ml
  • tør hvidvin50 ml
  • æg1
  • salt1 tsk

Fyld

  • løg4
  • rød peberfrugt1
  • grøn peberfrugt1
  • fed hvidløg3
  • tun på dåse400 g
  • hakkede tomater på dåse200 g
  • sød paprika2 tsk
  • olivenolie150 ml
  • æg (valgfrit)2
  • æg1

Fremgangsmåde

Fyld

  1. 01

    Skær i tynde skiver. Fjern kernerne fra den røde og den , skær dem i tynde strimler, og skær i tynde skiver.

  2. 02

    Steg , den og den meget langsomt i i 40 minutter, til de er helt bløde og søde. Denne lange sofrito er hjertet i empanadaen.

  3. 03

    Tilsæt , den og , og steg 10 minutter mere.

  4. 04

    Hæld den overskydende fra i en skål – du skal bruge den i . Lad dryppe af, og vend den i. Lad fyldet køle af.

  5. 05

    Bruger du æggene til , så kog dem hårde i 10 minutter, køl dem af i koldt vand, pil dem, og skær dem i skiver.

Dej og bagning

  1. 06

    Lun , og rør ud i det; tilsæt så , , ét af æggene, og 3 spiseskefulde af den gemte fra sofritoen. Ælt til en glat , og lad den hæve i 1 time.

  2. 07

    Tænd ovnen på 190 °C. Del i to, den ene lidt større end den anden. Rul det største stykke tyndt ud, og beklæd en stor bageplade med det.

  3. 08

    Fordel over dejen, læg skiverne af hårdkogt på, hvis du bruger dem, og dæk med den anden udrullede dejplade.

  4. 09

    Klem kanterne godt sammen, og skær et lille hul i midten, så dampen kan slippe ud. Pisk det sidste sammen, og pensl toppen med det.

  5. 10

    Bag i 35-45 minutter, til empanadaen er dybt gylden.

  6. 11

    Server lun eller stuetempereret, skåret i firkanter.

Tips

  • Steg sofritoen meget langsomt. Fyrre minutter gør løgene søde, og den sødme er det, der kendetegner fyldet.
  • Olien fra sofritoen kommer i dejen, og det er den, der giver skorpen farve og smag.
  • Én stor tærte skåret i firkanter, i modsætning til Latinamerikas små portionsempanadas.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
480 kcal
Protein
20 g
Kulhydrat
55 g
Fedt
20 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Spanske opskrifter, du også kan prøve