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Empanada galega

Por Groceree

Uma grande torta da Galícia, e não um pastel individual: uma massa parecida com pão envolvendo atum cozido em um sofrito doce e lento de cebola e pimentão, assada baixa e cortada em quadrados.

Última atualização

Uma grande torta retangular dourada cortada em quadrados, mostrando um recheio de atum e pimentão
Rendimento
8 porções
Preparo
1 h
Cozimento
1 h 35 min
Total
3 h 30 min

Ingredientes

Massa

  • farinha de trigo para pão500 g
  • fermento biológico seco5 g
  • água200 ml
  • vinho branco seco50 ml
  • ovos1
  • sal1 colher de chá

Recheio

  • cebola4
  • pimentão vermelho1
  • pimentão verde1
  • dentes de alho3
  • atum em lata400 g
  • tomate picado em lata200 g
  • páprica doce2 colher de chá
  • azeite de oliva150 ml
  • ovos (opcional)2
  • ovos1

Modo de preparo

Recheio

  1. 01

    Fatie a bem fina. Tire as sementes do pimentão vermelho e do e fatie-os bem finos, e fatie o bem fino.

  2. 02

    Cozinhe a , o e o bem devagar no por 40 minutos, até ficarem totalmente macios e adocicados. Esse sofrito longo é o coração da empanada.

  3. 03

    Junte o , a e o e cozinhe por mais 10 minutos.

  4. 04

    Escorra o excesso de em uma tigela — ele vai para a . Escorra o e misture-o delicadamente ao refogado. Deixe esfriar.

  5. 05

    Se for usar os no , cozinhe-os por 10 minutos até ficarem duros, esfrie em água fria, depois descasque e fatie.

Massa e forno

  1. 06

    Amorne a e misture o fermento, depois junte a farinha, o vinho, um dos , o e 3 colheres de sopa do do sofrito reservado. Sove até obter uma lisa e deixe crescer por 1 hora.

  2. 07

    Aqueça o forno a 190°C. Divida a em duas partes, uma um pouco maior. Abra a parte maior bem fina e forre uma assadeira grande com ela.

  3. 08

    Espalhe o por cima, acrescente as fatias de ovo cozido, se for usar, e cubra com a segunda folha de massa aberta.

  4. 09

    Feche bem as bordas, apertando e dobrando, e corte um furinho no meio para o vapor sair. Bata o último ovo e pincele a superfície com ele.

  5. 10

    Asse por 35 a 45 minutos, até ficar bem dourada.

  6. 11

    Sirva morna ou em temperatura ambiente, cortada em quadrados.

Dicas

  • Cozinhe o sofrito bem devagar. Quarenta minutos deixam a cebola adocicada, e é essa doçura que define o recheio.
  • O azeite do sofrito vai para a massa, e é isso que dá cor e sabor à crosta.
  • Uma única torta grande cortada em quadrados, diferente das empanadas individuais da América Latina.

Informação nutricional por porção

Calorias
480 kcal
Proteínas
20 g
Carboidratos
55 g
Gorduras
20 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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