🇺🇸 Amerikaanse receptenLunch

BLT

Door Groceree

Drie ingrediënten en nergens om je achter te verstoppen: bacon die plat gebakken is tot hij knapperig breekt, gezouten en uitgelekte tomaten, knapperige sla en mayonaise op toast die nog warm is.

Laatst bijgewerkt

Een diagonaal doorgesneden BLT-sandwich met krokante bacon, plakjes tomaat en sla op toast
Porties
2 porties
Voorbereiding
10 min
Kooktijd
10 min
Totaal
20 min

Ingrediënten

  • doorregen bacon8 plakken
  • wit brood4 sneetjes
  • tomaten2
  • ijsbergsla4 bladeren
  • mayonaise3 el
  • zout
  • zwarte peper

Bereiding

  1. 01

    Snijd de in dikke plakken, bestrooi ze met en leg ze 10 minuten op keukenpapier. Het vocht dat ze loslaten is wat het onderste sneetje in pap verandert.

  2. 02

    Leg de in een koude pan en breng die op middelhoog vuur. Door koud te beginnen smelt het vet langzaam uit en krijg je platte, knapperige plakken in plaats van opgekrulde.

  3. 03

    Bak 8 tot 10 minuten, één keer kerend, tot de bacon echt krokant is. Laat uitlekken op een rooster.

  4. 04

    Rooster het en besmeer alle vier de sneetjes tot aan de randen met ; die maakt de toast net zo goed waterdicht als dat hij smaak geeft.

  5. 05

    Bouw op in deze volgorde: toast, sla, , , toast, en maal over de voordat de erop gaat. Doordat de sla eronder ligt, komt de niet tegen het .

  6. 06

    Druk licht aan en snijd diagonaal door.

Tips

  • Laat de tomaten uitlekken. Tien minuten op keukenpapier maakt het verschil tussen een sandwich en een slappe boel.
  • Mayonaise tot aan de randen op beide sneetjes. Het houdt het vocht tegen, en daarom valt een BLT met alleen boter uit elkaar.
  • IJsbergsla, niets chiquers. Die zit erin voor de koude knapperigheid, en zachte bladeren slinken tegen de hete bacon.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
520 kcal
Eiwit
20 g
Koolhydraten
34 g
Vet
34 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Amerikaanse recepten