Buffalo wings
Par Groceree
Aussi appelé Ailes de poulet Buffalo
Des ailes de poulet cuites au four à sec jusqu'à ce que la peau cloque et craque, puis enrobées d'une émulsion de sauce piquante au piment de Cayenne et de beurre fondu, servies avec une sauce au bleu et du céleri cru. La levure chimique du mélange sec augmente le pH de la peau pour qu'elle dore et croustille au four au lieu de cuire à la vapeur.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 10 min
- Total
- 1 h 35 min
- Pauvre en glucides
- Riche en protéines
Ingrédients
Ailes
ailes de poulet1,2 kg
levure chimique1 c. à s.
sel1 c. à c.
poivre noir½ c. à c.
Sauce
sauce piquante au piment de Cayenne120 ml
beurre doux85 g
vinaigre de vin blanc1 c. à c.
sauce Worcestershire (facultatif)1 c. à c.
ail en poudre½ c. à c.
Sauce au bleu
fromage bleu100 g
crème aigre100 g
mayonnaise100 g
jus de citron1 c. à s.
poivre noir
Pour servir
branches de céleri4
Préparation
Sauce au bleu
- 01
Émiettez le et écrasez-en la moitié dans la et la jusqu'à ce que le mélange soit assez lisse, puis incorporez le reste pour garder des morceaux visibles. Ajoutez le et du fraîchement moulu, goûtez et réservez au frais jusqu'au service. Inutile de saler : le fromage en apporte bien assez.
Ailes
- 02
Séparez les ailes en manchons et en ailerons, jetez les pointes et séchez-les le plus possible avec du papier absorbant. Toute humidité en surface est de l'eau que le four doit évaporer avant que la peau puisse commencer à dorer.
- 03
Mélangez-les dans un saladier avec la , le et du fraîchement moulu, jusqu'à ce que chaque morceau soit couvert d'une fine couche régulière, légèrement crayeuse. Étalez-les côté peau vers le haut sur une grille posée sur une plaque recouverte de papier aluminium, sans qu'ils se touchent.
- 04
Préchauffez le four à 120 °C et faites cuire les ailes 30 minutes en bas du four. Il ne se passera pas grand-chose en apparence : cette étape fait fondre le gras sous la peau.
- 05
Montez le four à 220 °C, placez la plaque dans le tiers supérieur et poursuivez la cuisson 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que les ailes soient bien dorées et que la peau soit visiblement cloquée et tendue. Elles doivent s'entrechoquer, et non s'affaisser, quand vous secouez la plaque, et la chair ne doit plus être rosée près de l'os.
Sauce
- 06
Pendant que les ailes finissent de cuire, coupez le beurre en cubes et faites chauffer la , le , la et l' dans une petite casserole à feu , jusqu'à ce que le mélange fume tout juste.
- 07
Retirez la casserole du feu et incorporez le beurre au fouet, un cube à la fois, en laissant chacun disparaître avant d'ajouter le suivant. La doit épaissir légèrement et devenir d'un orange opaque. Si elle bout, elle se sépare en huile et en vinaigre : gardez-la donc hors du feu direct.
Pour servir
- 08
Versez les ailes chaudes dans un grand saladier, nappez de et mélangez jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé. Faites-le au dernier moment : la peau commence à ramollir quelques minutes après avoir été nappée.
- 09
Coupez les en bâtonnets. Dressez les ailes sur une planche ou un plat et servez avec la sauce au et les bâtonnets de .
Notes
- Utilisez de la levure chimique, pas du bicarbonate de soude. La même quantité de bicarbonate donnerait aux ailes un goût savonneux et métallique.
- Si vous avez le temps, laissez les ailes assaisonnées à découvert sur la grille au réfrigérateur 4 heures ou toute une nuit avant la cuisson. La surface sèche davantage et la peau se rapproche de celle d'une friture.
- Pour les frire, oubliez la levure chimique et plongez les ailes bien sèches dans de l'huile à 180 °C pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis nappez-les de sauce de la même façon. Dans les deux cas, les ailes doivent être entièrement cuites et croustillantes avant de rencontrer la sauce.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 780 kcal
- Protéines
- 48 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 63 g
Estimation à partir des ingrédients.
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