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Pasta con calabaza

Por Groceree

También conocido como Pasta alla zucca

La pasta alla zucca tal como se hace en las casas italianas, sin nata: calabaza cocinada con cebolla, ajo, romero, copos de guindilla y aceite de oliva hasta que se deshace, aplastada a medias en una salsa rústica y mezclada con rigatoni, el agua de cocción de la pasta, rica en almidón, y parmesano. Por encima, más parmesano y un hilo de aceite de oliva.

Última actualización

Un plato hondo y ancho de rigatoni con una salsa de calabaza naranja, espesa y rústica, cubiertos de parmesano rallado y un hilo de aceite de oliva.
Raciones
4 raciones
Preparación
15 min
Cocción
50 min
Total
1 h 5 min

Ingredientes

  • calabaza1 kg
  • rigatoni400 g
  • cebolla1
  • dientes de ajo2
  • romero1 ramas
  • aceite de oliva5 cda
  • parmesano60 g
  • copos de guindilla1 pizca
  • sal
  • pimienta negra

Instrucciones

  1. 01

    Pon a hervir una olla grande con agua para la pasta y mantenla tapada a fuego suave hasta que la necesites. Mientras tanto, pela la , quítale las semillas y las fibras y corta la pulpa en dados de 2 cm; deberían salir unos 750 g.

  2. 02

    Pica fina la y corta el en láminas finas. Deshoja la rama de y pica las hojas finas, y ralla fino el .

  3. 03

    Calienta 4 cucharadas del en una sartén grande y honda o en una cazuela baja (de unos 28 cm) a fuego medio-bajo. Añade la con una pizca de y cocínala 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté blanda y translúcida pero sin dorarse. Incorpora el , el picado y los , y cocina 1 minuto, hasta que desprendan su aroma.

  4. 04

    Añade la , dale vueltas en el y cocínala a fuego medio 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los bordes empiecen a ablandarse.

  5. 05

    generosamente el agua caliente de la pasta y echa con un cucharón unos 200 ml sobre la . Tapa y cocina a fuego suave de 15 a 20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los dados estén lo bastante blandos como para aplastarlos contra la pared de la sartén con una cuchara. Añade otro chorrito del agua de la pasta si se queda seca.

  6. 06

    Destapa y aplasta más o menos la mitad de la con un pasapurés de mano o un tenedor, dejando el resto en trozos blandos que se quedarán atrapados dentro de la pasta. Si la salsa se ve aguada, deja que borbotee sin tapar de 2 a 3 minutos; debe quedar espesa y rústica, como un puré suelto. Sazona con y y aparta la sartén del fuego.

  7. 07

    Vuelve a llevar el agua de la pasta a ebullición fuerte y cuece los 2 minutos menos de lo que indique el paquete, removiendo de vez en cuando. Antes de escurrirlos, reserva una taza grande (unos 250 ml) del agua de cocción.

  8. 08

    Escurre los y échalos en la sartén con la , a fuego medio, con un chorrito del agua de cocción. Saltéalos 2 minutos, añadiendo más agua de cocción poco a poco, hasta que la pasta esté al dente y envuelta en una salsa cremosa.

  9. 09

    Retira la sartén del fuego e incorpora dos tercios del , aligerando con un poco más de agua de cocción si hace falta, hasta que la salsa esté brillante y se adhiera a la pasta. Sirve en platos hondos calientes, con el resto del y un hilo del restante por encima.

Notas

  • Usa una calabaza dulce y de pulpa densa, como la Delica o la Hokkaido, o una calabaza violín. Las calabazas grandes para tallar son aguadas y fibrosas, y al cocinarse dan una salsa líquida y sosa.
  • La cremosidad viene del agua de la pasta, rica en almidón, y del parmesano, no de la nata. Añade el agua a chorritos y para cuando la salsa todavía parezca algo suelta, porque espesa en el plato.
  • Los paccheri o las mezze maniche funcionan tan bien como los rigatoni. Los tubos anchos y estriados atrapan los trozos blandos de calabaza.

Información nutricional por ración

Calorías
640 kcal
Proteínas
20 g
Hidratos
90 g
Grasas
22 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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