🇮🇹 Italienske opskrifterAftensmad

Pasta med græskar

Af Groceree

Også kendt som Pasta alla zucca

Pasta alla zucca, som den laves i italienske hjem, uden fløde: græskar kogt ud med løg, hvidløg, rosmarin, chiliflager og olivenolie, til det falder sammen, halvt moset til en grov sauce og vendt med rigatoni, stivelsesholdigt pastavand og parmesan. Mere parmesan og en tynd stråle olivenolie kommer på toppen.

Senest opdateret

En bred skål rigatoni i en tyk, grov orange græskarsauce med revet parmesan og en tynd stråle olivenolie på toppen.
Portioner
4 portioner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
50 min
I alt
1 t 5 min

Ingredienser

  • græskar1 kg
  • rigatoni400 g
  • løg1
  • fed hvidløg2
  • rosmarin1 kviste
  • olivenolie5 spsk
  • parmesan60 g
  • chiliflager1 knivspids
  • salt
  • sort peber

Fremgangsmåde

  1. 01

    Sæt en stor gryde vand over til pastaen, og hold den under låg ved en svag simren, til du skal bruge den. Skræl imens , skrab kernerne og de trævlede fibre ud, og skær kødet i tern på 2 cm; der skal være cirka 750 g.

  2. 02

    Hak fint, og skær i tynde skiver. Pil nålene af , og hak dem fint. Riv fint.

  3. 03

    Varm 4 spsk af i en stor, dyb pande eller en sauterpande (cirka 28 cm) ved middellav varme. Tilsæt med en knivspids , og steg det i 8 minutter under omrøring en gang imellem, til det er blødt og glasagtigt, men uden farve. Rør , den hakkede og i, og steg i 1 minut, til det dufter.

  4. 04

    Tilsæt , vend det i , og steg ved middel varme i 5 minutter under omrøring en gang imellem, til kanterne begynder at blive bløde.

  5. 05

    det varme pastavand godt, og øs cirka 200 ml af det over . Læg låg på, og lad det koge stille i 15-20 minutter under omrøring en gang imellem, til ternene er bløde nok til at kunne moses mod siden af panden med en ske. Tilsæt et skvæt mere pastavand, hvis panden koger tør.

  6. 06

    Tag låget af, og mos cirka halvdelen af med en kartoffelmoser eller en gaffel, så resten bliver i bløde stykker, der kan sætte sig inde i pastaen. Ser saucen vandet ud, så lad den boble uden låg i 2-3 minutter; den skal være tyk og grov som en løs mos. Smag til med og , og sæt panden til side uden for varmen.

  7. 07

    Bring pastavandet i kraftigt kog igen, og kog 2 minutter kortere, end der står på pakken, under omrøring en gang imellem. Øs et krus (cirka 250 ml) af kogevandet fra, før du hælder pastaen fra.

  8. 08

    Hæld vandet fra , og kom den i panden med ved middel varme sammen med et skvæt af kogevandet. Vend det rundt i 2 minutter, og tilsæt mere kogevand lidt ad gangen, til pastaen er al dente og dækket af en cremet sauce.

  9. 09

    Tag panden af varmen, og rør to tredjedele af i, eventuelt med lidt mere kogevand, til saucen er blank og hænger ved pastaen. Server i varme skåle med resten af og en tynd stråle af den resterende på toppen.

Tips

  • Brug et tæt, sødt græskar som Delica eller Hokkaido eller en butternut squash. Store græskar til udskæring er vandede og trævlede og koger ud til en tynd, flad sauce.
  • Cremetheden kommer fra stivelsesholdigt pastavand og parmesan, ikke fra fløde. Tilsæt vandet et skvæt ad gangen, og stop, mens saucen stadig ser lidt løs ud, for den strammer til på tallerkenen.
  • Paccheri eller mezze maniche kan bruges lige så godt som rigatoni. Brede rør med riller fanger de bløde stykker græskar.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
640 kcal
Protein
20 g
Kulhydrat
90 g
Fedt
22 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Italienske opskrifter, du også kan prøve