🇮🇹 Italienske opskrifterAftensmad
Pasta med græskar
Af Groceree
Også kendt som Pasta alla zucca
Pasta alla zucca, som den laves i italienske hjem, uden fløde: græskar kogt ud med løg, hvidløg, rosmarin, chiliflager og olivenolie, til det falder sammen, halvt moset til en grov sauce og vendt med rigatoni, stivelsesholdigt pastavand og parmesan. Mere parmesan og en tynd stråle olivenolie kommer på toppen.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 50 min
- I alt
- 1 t 5 min
Ingredienser
græskar1 kg
rigatoni400 g
løg1
fed hvidløg2
rosmarin1 kviste
olivenolie5 spsk
parmesan60 g
chiliflager1 knivspids
salt
sort peber
Fremgangsmåde
- 01
Sæt en stor gryde vand over til pastaen, og hold den under låg ved en svag simren, til du skal bruge den. Skræl imens , skrab kernerne og de trævlede fibre ud, og skær kødet i tern på 2 cm; der skal være cirka 750 g.
- 02
Hak fint, og skær i tynde skiver. Pil nålene af , og hak dem fint. Riv fint.
- 03
Varm 4 spsk af i en stor, dyb pande eller en sauterpande (cirka 28 cm) ved middellav varme. Tilsæt med en knivspids , og steg det i 8 minutter under omrøring en gang imellem, til det er blødt og glasagtigt, men uden farve. Rør , den hakkede og i, og steg i 1 minut, til det dufter.
- 04
Tilsæt , vend det i , og steg ved middel varme i 5 minutter under omrøring en gang imellem, til kanterne begynder at blive bløde.
- 05
det varme pastavand godt, og øs cirka 200 ml af det over . Læg låg på, og lad det koge stille i 15-20 minutter under omrøring en gang imellem, til ternene er bløde nok til at kunne moses mod siden af panden med en ske. Tilsæt et skvæt mere pastavand, hvis panden koger tør.
- 06
Tag låget af, og mos cirka halvdelen af med en kartoffelmoser eller en gaffel, så resten bliver i bløde stykker, der kan sætte sig inde i pastaen. Ser saucen vandet ud, så lad den boble uden låg i 2-3 minutter; den skal være tyk og grov som en løs mos. Smag til med og , og sæt panden til side uden for varmen.
- 07
Bring pastavandet i kraftigt kog igen, og kog 2 minutter kortere, end der står på pakken, under omrøring en gang imellem. Øs et krus (cirka 250 ml) af kogevandet fra, før du hælder pastaen fra.
- 08
Hæld vandet fra , og kom den i panden med ved middel varme sammen med et skvæt af kogevandet. Vend det rundt i 2 minutter, og tilsæt mere kogevand lidt ad gangen, til pastaen er al dente og dækket af en cremet sauce.
- 09
Tag panden af varmen, og rør to tredjedele af i, eventuelt med lidt mere kogevand, til saucen er blank og hænger ved pastaen. Server i varme skåle med resten af og en tynd stråle af den resterende på toppen.
Tips
- Brug et tæt, sødt græskar som Delica eller Hokkaido eller en butternut squash. Store græskar til udskæring er vandede og trævlede og koger ud til en tynd, flad sauce.
- Cremetheden kommer fra stivelsesholdigt pastavand og parmesan, ikke fra fløde. Tilsæt vandet et skvæt ad gangen, og stop, mens saucen stadig ser lidt løs ud, for den strammer til på tallerkenen.
- Paccheri eller mezze maniche kan bruges lige så godt som rigatoni. Brede rør med riller fanger de bløde stykker græskar.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 640 kcal
- Protein
- 20 g
- Kulhydrat
- 90 g
- Fedt
- 22 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Italienske opskrifter, du også kan prøve
- Cremet svampepastaTagliatelle i en flødesauce bygget på blandede svampe, der er brunet kraftigt i to omgange, så de bliver gyldne og kødfulde i stedet for at koge i deres egen væde. Hvidløg, timian og et skvæt hvidvin kommer i den brunede pande og derefter piskefløde og parmesan, som løsnes med stivelsesholdigt pastavand til en blank sauce, der dækker hvert bånd, med citronskal og persille til at give friskhed mod det fede.
- PærekageEn blød, rustik italiensk pærekage. Æg og sukker piskes tykt og lyst og beriges derefter med smeltet smør, mælk, citronskal og vanilje. Pæretern vendes i dejen, og tynde pæreskiver lægges som en vifte over toppen. Frugten holder krummen saftig, og et drys flormelis er den eneste pynt.
- Risotto med butternut squashRisotto alla zucca med butternut squash brugt på to måder: halvdelen skåret i små tern og kogt med risene, til den smelter og farver dem orange, og halvdelen bagt i tern i ovnen til toppen. Skalotteløg, salvie og tør hvidvin er grundlaget, den varme grøntsagsbouillon kommer i en slev ad gangen, og koldt smør og parmesan piskes i, når gryden er taget af varmen.
- Italienske opskrifter — se alleItalienske opskrifter, som de laves derhjemme, fra cacio e pepe og lasagne bolognese til pizza margherita, med præcise mængder til det antal, I er.