🇰🇷 Recetas coreanasCena
Bibimbap
Por Groceree
Un bol de arroz caliente bajo montoncitos ordenados de verduras, cada una cocinada y aliñada por separado para que conserve su propio sabor, con ternera marinada, un huevo frito y una cucharada de salsa de gochujang dulce y picante. Se remueve todo en la mesa antes del primer bocado.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 35 min
- Cocción
- 30 min
- Total
- 1 h 5 min
Ingredientes
Verduras
espinacas250 g
brotes de soja200 g
zanahoria2
calabacín1- setas shiitake150 g
ajo3 diente
aceite de sésamo tostado2 cda
salsa de soja2 cda
semillas de sésamo2 cda
sal
aceite vegetal3 cda
Ternera
solomillo de ternera350 g
salsa de soja2 cda
azúcar moreno1 cda
aceite de sésamo tostado1 cdta
ajo2 diente
cebolleta1
pimienta negra1 pizca
Salsa de gochujang
- gochujang3 cda
aceite de sésamo tostado1 cda
azúcar1 cda
vinagre de arroz1 cda
ajo1 diente
semillas de sésamo1 cdta
agua1–2 cda
Montaje
arroz de grano corto350 g
huevo4
nori (opcional)2 hoja
kimchi (opcional)
agua450 ml
Instrucciones
Arroz, salsa y marinado de la ternera
- 01
Lava el arroz bajo el grifo de agua fría hasta que el agua salga clara. la en tiras finas en sentido contrario a la fibra, la y el en bastoncitos y las en láminas, ralla el , pica la y el en tiras.
- 02
Cuece el arroz lavado con 450 ml de : llévalo a ebullición, tápalo, baja el fuego al mínimo y cocínalo 15 minutos; después déjalo tapado fuera del fuego 10 minutos más. Mantenlo caliente, porque el bol se monta sobre arroz caliente.
- 03
Bate el , el aceite de , el , el , el rallado y las , aligerando con una o dos cucharadas de hasta que la salsa caiga espesa de la cuchara. Resérvala para que los sabores se asienten.
- 04
Mezcla las tiras de con la , el , el , el , la y la y déjalas marinar en la nevera mientras cocinas las , al menos 20 minutos.
Verduras
- 05
Cada verdura se cocina y se aliña por separado y se guarda en su propio montoncito. Lleva unos minutos más que echarlas todas juntas, y es justo la gracia del plato: cada bocado sabe a una sola cosa hasta que remueves el bol.
- 06
Escalda las en agua hirviendo con 30 segundos, escúrrelas, refréscalas bajo el agua fría y estrújalas con las manos para secarlas. Alíñalas con un tercio del , 1 cucharada de aceite de , una pizca de y unas .
- 07
Escalda los en la misma olla de agua 2 minutos, hasta que estén tiernos pero aún crujientes. Escúrrelos bien y alíñalos con otro tercio del , 1 cucharada de aceite de , una pizca de y unas .
- 08
Calienta un poco de en una sartén a fuego medio-fuerte y saltea los bastoncitos de 2 minutos con una pizca de , hasta que estén vivos de color y apenas blandos. Sácalos y mantenlos aparte del resto.
- 09
Limpia la sartén, añade un poco más de aceite y cocina el en bastones de 2 a 3 minutos con una pizca de , hasta que esté tierno. Sácalo antes de que se deshaga.
- 10
Limpia otra vez la sartén, echa un poco más de aceite y saltea los en láminas a fuego fuerte de 4 a 5 minutos, hasta que estén dorados por los bordes y caramelizados. Añade el que queda y la los últimos 30 segundos y deja que se evapore.
Ternera
- 11
Calienta mucho esa misma sartén, añade la marinada en una sola capa y márcala de 2 a 3 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que esté dorada y brillante. Hazla en dos tandas en lugar de llenar la sartén.
- 12
Fríe los en un poco de hasta que la clara cuaje y la yema siga líquida. Una yema blanda removida con el arroz es lo que liga el bol.
- 13
Reparte el arroz caliente en cuatro boles anchos. Coloca las , los , la , el , las y la en secciones ordenadas alrededor del borde, dejando el centro libre.
- 14
Desliza un en el centro de cada bol, esparce las tiras de por encima y añade una cucharada generosa de salsa de . Sirve con y el resto de la salsa, y dile a todo el mundo que remueva bien el bol antes de comer.
Notas
- Para un bol vegetariano, deja fuera la ternera y añade otra sartén de setas o un poco de tofu firme salteado. Revisa la etiqueta del gochujang, porque algunas marcas lo elaboran con caldo de pescado.
- Todas las verduras pueden cocinarse el día anterior y guardarse en recipientes separados en la nevera. Sácalas a temperatura ambiente mientras se hace el arroz; solo el arroz y el huevo tienen que estar calientes.
- Para el dolsot bibimbap, pincela con aceite de sésamo un bol de piedra o de hierro fundido bien caliente antes de poner el arroz. Déjalo a fuego medio de 3 a 4 minutos mientras montas el bol y la capa del fondo se convierte en una costra dorada y crujiente.
- Las yemas de los huevos fritos quedan líquidas; para embarazadas, personas mayores o enfermas, usa huevos pasteurizados o fríelos hasta que la yema cuaje.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 890 kcal
- Proteínas
- 39 g
- Hidratos
- 100 g
- Grasas
- 37 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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