🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad
Steak frites
Af Groceree
Også kendt som Bøf med pommes frites
Pommes frites friturestegt to gange, én gang for at blive møre og én gang for at blive sprøde, og en bøf stegt hårdt på en tung pande og overøst med skummende smør med timian og hvidløg. Timet, så begge dele er varme på samme tid.
Senest opdateret

- Portioner
- 2 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 30 min
- I alt
- 1 t 15 min
Ingredienser
Pommes frites
melede kartofler800 g
neutral olie1½ l
havsalt
Bøf
tyndstegsbøffer2
smør40 g
fed hvidløg2
timian3 kviste
neutral olie1 spsk
salt
sort peber
Fremgangsmåde
Pommes frites
- 01
Tag bøfferne ud af køleskabet 1 time før tilberedningen. Skræl , og skær dem i stave på 1 cm. Skyl stavene i koldt vand, til vandet løber klart, og tør dem helt. Det er stivelsen på overfladen, der får pommes frites til at klistre sammen og blive bløde.
- 02
Hæld i en dyb, tykbundet gryde, højst en tredjedel fuld, og varm den op til 140 °C, og tjek med et termometer. Frituresteg kartoffelstavene i hold i 6-8 minutter, til de er møre, men stadig blege; lad aldrig den varme olie stå uden opsyn. Løft dem op, og bred dem ud på en bakke, så de køler af i mindst 10 minutter. Sluk for varmen under , mens du steger bøfferne.
Bøf
- 03
Knus let med den flade side af en kniv. Dup bøfferne grundigt tørre, og krydr dem kraftigt med og lige før stegningen.
- 04
Varm en tykbundet pande op, til den er meget varm, tilsæt så , og varm den, til den lige begynder at ryge. Læg bøfferne i, så de falder væk fra dig, og lad dem ligge helt i ro i 3 minutter.
- 05
Vend dem, og giv den anden side 2 minutter. Stil derefter hver bøf på fedtkanten i 1 minut, så fedtet smelter. For på cirka 2,5 cm giver det medium-rare (cirka 52 °C i midten før hviletiden); giv tyndere kortere tid og tykkere længere.
- 06
Skru ned til middel varme, og kom , og i. Når skummer, så vip panden, og øs det over bøfferne i 1 minut. Løft dem derefter over på en varm tallerken, så de kan hvile.
Til sidst
- 07
Mens bøfferne hviler, så varm olien op til 190 °C, og frituresteg kartoffelstavene igen i hold i 3-4 minutter, til de er dybt gyldne og hørbart sprøde. Lad dem dryppe af på køkkenrulle, og krydr dem straks med .
- 08
Når bøfferne har hvilet i mindst 5 minutter, så skær dem i skiver på tværs af fibrene, og hæld over.
Tips
- Pommes frites friturestegs to gange af en grund: Første omgang gør indersiden luftig, anden omgang giver en glasagtig skal. Én omgang giver dig ingen af delene.
- En tør overflade bliver brun; en våd damper. Dup bøffen tør, og kom ikke olie på panden, før den er varm.
- Lad bøffen hvile cirka lige så længe, som den har stegt. Skærer du den med det samme, løber saften ud på skærebrættet.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 890 kcal
- Protein
- 52 g
- Kulhydrat
- 62 g
- Fedt
- 48 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Franske opskrifter, du også kan prøve
- GræskarsuppeSoupe au potiron, som franske familier laver den: løg og porre svitset i smør uden at tage farve, græskar og én melet kartoffel simret i grøntsagsbouillon og til sidst det hele blendet fløjlsblødt. Kartoflen giver fylde uden mel, mens creme fraiche og lidt muskatnød runder suppen af, og klippet purløg kommer på toppen.
- Pærer i rødvinFaste pærer, skrællet hele med stilken på og pocheret i rødvin med sukker, kanel, stjerneanis, nelliker, appelsinskal og vanilje og vendt, mens de simrer, så de bliver jævnt rubinrøde. Vinen koges derefter ind til en blank, krydret sirup, der øses over pærerne, lune eller kolde.
- BearnaisesauceEn lun emulsion af æggeblommer og smør smagt til med en reduktion af hvidvinseddike, skalotteløg og estragon — hollandaise med kant. Lavet til steak frites og lige så god til fisk og asparges.
- Franske opskrifter — se alleFranske opskrifter til hjemmekokken: boeuf bourguignon, salade niçoise og crème brûlée, hvert trin forklaret og alle mængder præcise, fra bistro til bageri.