🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad

Steak frites

Af Groceree

Også kendt som Bøf med pommes frites

Pommes frites friturestegt to gange, én gang for at blive møre og én gang for at blive sprøde, og en bøf stegt hårdt på en tung pande og overøst med skummende smør med timian og hvidløg. Timet, så begge dele er varme på samme tid.

Senest opdateret

En pandestegt bøf skåret i skiver, blank af stegesmør med hvidløg og timian, ved siden af en bunke gyldne pommes frites
Portioner
2 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
30 min
I alt
1 t 15 min

Ingredienser

Pommes frites

  • melede kartofler800 g
  • neutral olie1½ l
  • havsalt

Bøf

  • tyndstegsbøffer2
  • smør40 g
  • fed hvidløg2
  • timian3 kviste
  • neutral olie1 spsk
  • salt
  • sort peber

Fremgangsmåde

Pommes frites

  1. 01

    Tag bøfferne ud af køleskabet 1 time før tilberedningen. Skræl , og skær dem i stave på 1 cm. Skyl stavene i koldt vand, til vandet løber klart, og tør dem helt. Det er stivelsen på overfladen, der får pommes frites til at klistre sammen og blive bløde.

  2. 02

    Hæld i en dyb, tykbundet gryde, højst en tredjedel fuld, og varm den op til 140 °C, og tjek med et termometer. Frituresteg kartoffelstavene i hold i 6-8 minutter, til de er møre, men stadig blege; lad aldrig den varme olie stå uden opsyn. Løft dem op, og bred dem ud på en bakke, så de køler af i mindst 10 minutter. Sluk for varmen under , mens du steger bøfferne.

Bøf

  1. 03

    Knus let med den flade side af en kniv. Dup bøfferne grundigt tørre, og krydr dem kraftigt med og lige før stegningen.

  2. 04

    Varm en tykbundet pande op, til den er meget varm, tilsæt så , og varm den, til den lige begynder at ryge. Læg bøfferne i, så de falder væk fra dig, og lad dem ligge helt i ro i 3 minutter.

  3. 05

    Vend dem, og giv den anden side 2 minutter. Stil derefter hver bøf på fedtkanten i 1 minut, så fedtet smelter. For på cirka 2,5 cm giver det medium-rare (cirka 52 °C i midten før hviletiden); giv tyndere kortere tid og tykkere længere.

  4. 06

    Skru ned til middel varme, og kom , og i. Når skummer, så vip panden, og øs det over bøfferne i 1 minut. Løft dem derefter over på en varm tallerken, så de kan hvile.

Til sidst

  1. 07

    Mens bøfferne hviler, så varm olien op til 190 °C, og frituresteg kartoffelstavene igen i hold i 3-4 minutter, til de er dybt gyldne og hørbart sprøde. Lad dem dryppe af på køkkenrulle, og krydr dem straks med .

  2. 08

    Når bøfferne har hvilet i mindst 5 minutter, så skær dem i skiver på tværs af fibrene, og hæld over.

Tips

  • Pommes frites friturestegs to gange af en grund: Første omgang gør indersiden luftig, anden omgang giver en glasagtig skal. Én omgang giver dig ingen af delene.
  • En tør overflade bliver brun; en våd damper. Dup bøffen tør, og kom ikke olie på panden, før den er varm.
  • Lad bøffen hvile cirka lige så længe, som den har stegt. Skærer du den med det samme, løber saften ud på skærebrættet.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
890 kcal
Protein
52 g
Kulhydrat
62 g
Fedt
48 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Franske opskrifter, du også kan prøve