🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad

Moules marinières

Af Groceree

Også kendt som Muslinger i hvidvin

Blåmuslinger dampet åbne i hvidvin med skalotteløg og persille over den højeste varme i kortest mulig tid. Skyen, der er tilbage i gryden, er det bedste.

Senest opdateret

En gryde med åbne blåmuslinger i hvidvinsbouillon med skalotteløg og persille
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
10 min
I alt
30 min

Ingredienser

  • blåmuslinger2 kg
  • skalotteløg4
  • fed hvidløg3
  • tør hvidvin300 ml
  • smør60 g
  • bredbladet persille1 stor håndfuld
  • piskefløde (valgfrit)100 ml
  • sort peber
  • glutenfrit brød1 stk.

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skrub under koldt vand, og træk skægget af. Smid dem ud, der er revnede, eller som bliver ved med at stå åbne, når du banker let på dem.

  2. 02

    Hak , og fint. Smelt halvdelen af i en meget stor gryde, og svits og bløde i 3 minutter, uden at de tager farve.

  3. 03

    Hæld i, og bring den i kraftig kog.

  4. 04

    Hæld i på én gang, læg låget godt fast på, og kog dem ved højeste varme i 3-4 minutter, mens du ryster gryden en eller to gange.

  5. 05

    De er færdige i det øjeblik, de har åbnet sig. Koger de længere, skrumper de til gummi.

  6. 06

    Løft over i varme skåle med en hulske, og kassér dem, der er forblevet lukkede.

  7. 07

    Pisk resten af og eventuelt i skyen i gryden. Tilsæt og rigeligt friskkværnet , og øs så skyen over , men lad de sidste skefulde med sand blive tilbage i gryden.

  8. 08

    Server med det .

Tips

  • 3-4 minutter og ikke mere. Muslinger er de skaldyr, der lettest ødelægges af for lang kogetid; tag dem af varmen, i det øjeblik de åbner sig.
  • Hæld ikke den sidste sky ud af gryden – der er sand i bunden. Øs fra oven.
  • Muslinger, der ikke lukker sig før tilberedningen eller ikke åbner sig bagefter, ryger i skraldespanden. Så enkelt er det.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
520 kcal
Protein
22 g
Kulhydrat
59 g
Fedt
21 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Franske opskrifter, du også kan prøve