🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad
Moules marinières
Af Groceree
Også kendt som Muslinger i hvidvin
Blåmuslinger dampet åbne i hvidvin med skalotteløg og persille over den højeste varme i kortest mulig tid. Skyen, der er tilbage i gryden, er det bedste.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 10 min
- I alt
- 30 min
Ingredienser
blåmuslinger2 kg
skalotteløg4
fed hvidløg3
tør hvidvin300 ml
smør60 g
bredbladet persille1 stor håndfuld- piskefløde (valgfrit)100 ml
sort peber
glutenfrit brød1 stk.
Fremgangsmåde
- 01
Skrub under koldt vand, og træk skægget af. Smid dem ud, der er revnede, eller som bliver ved med at stå åbne, når du banker let på dem.
- 02
Hak , og fint. Smelt halvdelen af i en meget stor gryde, og svits og bløde i 3 minutter, uden at de tager farve.
- 03
Hæld i, og bring den i kraftig kog.
- 04
Hæld i på én gang, læg låget godt fast på, og kog dem ved højeste varme i 3-4 minutter, mens du ryster gryden en eller to gange.
- 05
De er færdige i det øjeblik, de har åbnet sig. Koger de længere, skrumper de til gummi.
- 06
Løft over i varme skåle med en hulske, og kassér dem, der er forblevet lukkede.
- 07
Pisk resten af og eventuelt i skyen i gryden. Tilsæt og rigeligt friskkværnet , og øs så skyen over , men lad de sidste skefulde med sand blive tilbage i gryden.
- 08
Server med det .
Tips
- 3-4 minutter og ikke mere. Muslinger er de skaldyr, der lettest ødelægges af for lang kogetid; tag dem af varmen, i det øjeblik de åbner sig.
- Hæld ikke den sidste sky ud af gryden – der er sand i bunden. Øs fra oven.
- Muslinger, der ikke lukker sig før tilberedningen eller ikke åbner sig bagefter, ryger i skraldespanden. Så enkelt er det.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 22 g
- Kulhydrat
- 59 g
- Fedt
- 21 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Franske opskrifter, du også kan prøve
- GræskarsuppeSoupe au potiron, som franske familier laver den: løg og porre svitset i smør uden at tage farve, græskar og én melet kartoffel simret i grøntsagsbouillon og til sidst det hele blendet fløjlsblødt. Kartoflen giver fylde uden mel, mens creme fraiche og lidt muskatnød runder suppen af, og klippet purløg kommer på toppen.
- Pærer i rødvinFaste pærer, skrællet hele med stilken på og pocheret i rødvin med sukker, kanel, stjerneanis, nelliker, appelsinskal og vanilje og vendt, mens de simrer, så de bliver jævnt rubinrøde. Vinen koges derefter ind til en blank, krydret sirup, der øses over pærerne, lune eller kolde.
- BearnaisesauceEn lun emulsion af æggeblommer og smør smagt til med en reduktion af hvidvinseddike, skalotteløg og estragon — hollandaise med kant. Lavet til steak frites og lige så god til fisk og asparges.
- Franske opskrifter — se alleFranske opskrifter til hjemmekokken: boeuf bourguignon, salade niçoise og crème brûlée, hvert trin forklaret og alle mængder præcise, fra bistro til bageri.