Melanzane alla parmigiana
Av Groceree
Kallas även Parmigiana di melanzane
Auberginskivor stekta gyllene och varvade med en enkel tomatsås, basilika, mozzarella och parmesan, och gräddade tills det bubblar. Syditaliens stora grönsaksrätt.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 40 min
- Tillagning
- 45 min
- Totalt
- 2 tim 15 min
Ingredienser
auberginer3
salt1 msk
olivolja200 ml
passata700 g
vitlöksklyftor2
basilika1 stor näve
mozzarella300 g
parmesan100 g
Instruktioner
- 01
Skär på längden i 1 cm tjocka skivor, dem och låt dem ligga i ett durkslag i 30 minuter, och torka dem sedan helt torra. Saltet drar ut vatten och hindrar skivorna från att suga upp .
- 02
Stek skivorna i i omgångar tills de är djupt gyllene på båda sidor, och låt dem rinna av på hushållspapper.
- 03
Krossa lätt och låt sjuda med dem och några i 15 minuter tills den tjocknat något. Ta upp vitlöken och smaka av med .
- 04
Sätt ugnen på 190°C. Låt rinna av och skiva den, och riv .
- 05
Bred ut ett tunt lager sås i en ugnsform, sedan ett lager , sedan lite av , lite av och sönderriven .
- 06
Upprepa lagren och avsluta med sås och en rejäl mängd .
- 07
Grädda i 190°C i 35 till 40 minuter, tills det bubblar och ytan fått färg.
- 08
Låt vila i minst 20 minuter innan du skär upp den – varm glider den isär.
Tips
- Stek auberginen, grilla eller ugnsbaka den inte. Stekning är traditionellt och ger de silkeslena lager som håller ihop rätten.
- Låt den vila före servering. Parmigiana är ofta godare ljummen eller rumstempererad än varm.
- Håll tomatsåsen enkel och inte för blöt, annars blir rätten vattnig.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 460 kcal
- Protein
- 18 g
- Kolhydrater
- 20 g
- Fett
- 34 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Italienska recept
- Italiensk päronkakaEn mjuk, rustik italiensk päronkaka. Ägg och socker vispas tjockt och ljust och berikas sedan med smält smör, mjölk, citronskal och vanilj, medan tärnade päron vänds ner i smeten och tunna skivor läggs i solfjädrar på toppen. Frukten håller smulan saftig, och lite florsocker är den enda garneringen.
- Krämig svamppastaTagliatelle i en gräddsås byggd på blandad svamp som bryns hårt i två omgångar, så att den blir gyllene och köttig i stället för att koka i sin egen vätska. Vitlök, timjan och en skvätt vitt vin går ner i den brynta pannan, sedan grädde och parmesan, som späds med stärkelserikt pastavatten till en blank sås som täcker varje pastaband, med citronskal och persilja som friskar upp fylligheten.
- Pasta med pumpaPasta alla zucca så som den lagas i italienska hem, utan grädde: pumpa som får koka ihop med lök, vitlök, rosmarin, chiliflakes och olivolja tills den faller sönder, mosas till hälften till en grov sås och vänds med rigatoni, stärkelserikt pastavatten och parmesan. Mer parmesan och en tunn stråle olivolja hamnar på toppen.
- Alla Italienska receptItalienska recept som de lagas hemma, från cacio e pepe och lasagne bolognese till pizza margherita, med exakta mängder för hur många ni än är vid bordet.