🇮🇹 Italienske oppskrifterMiddag

Parmigiana di melanzane

Av Groceree

Også kjent som Melanzane alla parmigiana

Aubergineskiver stekt gylne, lagt lagvis med en enkel tomatsaus, basilikum, mozzarella og parmesan, og bakt i ovnen til det bobler. Sør-Italias store grønnsaksrett.

Sist oppdatert

En ildfast form med lag av stekt aubergine, tomatsaus og smeltet mozzarella, brunet på toppen
Porsjoner
6 porsjoner
Forberedelse
40 min
Tilberedning
45 min
Totalt
2 t 15 min

Ingredienser

  • auberginer3
  • salt1 ss
  • olivenolje200 ml
  • passata700 g
  • hvitløksfedd2
  • basilikum1 stor håndfull
  • mozzarella300 g
  • parmesan100 g

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skjær på langs i 1 cm tykke skiver, strø over skivene i et dørslag og la dem stå i 30 minutter, og klapp dem så helt tørre. Det trekker ut vann og hindrer at de suger opp .

  2. 02

    Stek skivene i i omganger til de er dypt gylne på begge sider, og la dem renne av på husholdningspapir.

  3. 03

    Knus lett og la småkoke med dem og noen i 15 minutter til den har tyknet litt. Ta ut og smak til med .

  4. 04

    Sett ovnen på 190°C. La renne av og skjær den i skiver, og riv .

  5. 05

    Bre et tynt lag saus i en ildfast form, så et lag , så litt av , litt av og revet i biter.

  6. 06

    Gjenta lagene, og avslutt med saus og en raus mengde .

  7. 07

    Stek på 190°C i 35 til 40 minutter, til det bobler og er brunet på toppen.

  8. 08

    La retten hvile i minst 20 minutter før du skjærer den – varm sklir den fra hverandre.

Tips

  • Stek auberginen i panne, ikke grill eller ovnsbak den. Pannesteking er tradisjonelt og gir de silkemyke lagene som holder retten sammen.
  • La den hvile før servering. Parmigiana er ofte bedre lun eller romtemperert enn varm.
  • Hold tomatsausen enkel og ikke for bløt, ellers blir retten vassen.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
460 kcal
Protein
18 g
Karbohydrater
20 g
Fett
34 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Italienske oppskrifter