Mole poblano
Por Groceree
Também conhecido como Mole de Puebla
Pimentas secas tostadas, depois castanhas, sementes, uvas-passas, pão e tortilha fritos um a um, moídos com especiarias e apurados por mais de uma hora com um pouco de chocolate, até virar um molho para frango cozido.
Última atualização

- Rendimento
- 8 porções
- Preparo
- 1 h
- Cozimento
- 2 h
- Total
- 3 h
Ingredientes
Pimentas e frango
frango1,8 kg
pimenta ancho seca6- pimenta pasilla seca4
- pimenta mulato seca4
cebola1
dentes de alho6
O restante do mole
amêndoas60 g
uva-passa60 g
semente de gergelim40 g
tomate2
pão de forma branco1 fatias
tortilhas de milho1
chocolate meio amargo40 g
canela em pó1 colher de chá
cravo-da-índia4
pimenta-do-reino em grão6
cominho em pó1 colher de chá- banha de porco5 colher de sopa
açúcar refinado1 colher de sopa
sal
Modo de preparo
Frango e pimentas
- 01
Corte o em 8 pedaços e a em quatro. Cozinhe o com a e metade do em água suficiente para cobrir por 40 minutos, até ficar bem cozido, sem nada rosado junto ao osso. Reserve 1,5 litro do caldo. Deixe o e o caldo esfriarem e guarde-os na geladeira até o mole ficar pronto.
- 02
Limpe as pimentas ancho, pasilla e com um pano, tire os cabos e sacuda para soltar as sementes e os veios. Toste-as abertas numa frigideira seca por 20 a 30 segundos de cada lado, até estufarem e soltarem cheiro de castanha tostada. Pimentas queimadas dão um mole amargo que não tem conserto.
- 03
Deixe-as de molho em água quente por 30 minutos.
Fritar e moer
- 04
Frite cada um dos itens a seguir separadamente em 3 colheres de sopa da , acrescentando-a aos poucos e retirando cada um quando estiver pronto: as até dourarem, as até estourarem (reserve 1 colher de sopa delas para servir), as uvas- até incharem, o e a até dourarem, os e o restante do até ficarem tostados em alguns pontos. Fritar separadamente faz diferença: cada um precisa de um tempo diferente e, juntos, uns queimam enquanto outros ficam crus.
- 05
Bata no liquidificador, em levas, os ingredientes fritos com as pimentas escorridas, o , a , a , o e caldo suficiente para as lâminas girarem, até ficar completamente liso. Passe por uma peneira.
Apurar
- 06
Aqueça as 2 colheres de sopa restantes da numa panela pesada até quase soltar fumaça e despeje o purê de uma vez. Vai espirrar muito — afaste-se.
- 07
Frite o purê, mexendo, por 10 minutos, até escurecer e engrossar.
- 08
Junte o restante do caldo e cozinhe em fogo bem baixo por 1 hora, mexendo com frequência, até o molho cobrir as costas de uma colher e uma película de gordura subir à superfície.
- 09
Misture o , o e bastante . O é um amargor de fundo, não um adoçante.
- 10
Junte o e aqueça até ficar bem quente, depois sirva salpicado com as reservadas.
Dicas
- Não é um molho de chocolate. Quarenta gramas numa panela deste tamanho estão ali para dar amargor e corpo, e um mole com gosto de chocolate tem chocolate demais.
- Toste as pimentas por segundos, não minutos. É esse o passo que decide se o mole fica encorpado ou amargo.
- Fritar o purê batido na gordura quente antes de juntar o caldo é o que dá profundidade. Sem isso, o molho fica com gosto de cru e ralo.
- Sirva com arroz e tortilhas de milho quentes.
- Para um mole sem laticínios, confira os rótulos do chocolate e do pão.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 620 kcal
- Proteínas
- 35 g
- Carboidratos
- 28 g
- Gorduras
- 41 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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